Search options (Sivu 1/2)

Hei,

Tässä hiukan Jukolan 1. joukkueen runkoa

1. Pasi / Sami
2. Vänni / Pasi
3.  ?       / Vänni

6.Sampo
7. Sami / Sampo

Ja alla mahdollisia puuttuville osuuksille, kommentteja otetaan mielellään.

Veikko Virkki
Esko Jussila
Vesa Tähtinen
Ilpo Märkjärvi
Heikki Pelkonen
Henri Törmä

Onnea medänkin perheen puolesta.

http://www.ess.fi/Article.jsp?article=164125

t. Vesa

Moi,

Katselin tuloksia mm. Budapetin maratonilta, ja huomasin, että on Ekillä alkanut painaa puolen välin jälkeen. Puolivälissä aika oli vain n. 3 minuuttia Helsingin aikaa heikompi, joten alku on mennyt hyvin.
Katsoin myös Pirkan hölkän tulokset ja Koista on vetänyt 4. 30 vahdilla koko kisan, eli hyvin on kulkenut. Maarasta ei löytynyt ainakaa tavoitteesa mukaisesta kohdasta tulosluetteloa, mutta tulos löytyi 45 s/km hitaamasta kohdasta.
:running:
t. vesa

Mielenkiitoista minusta oli että kukin kolme tai yli iltarasteilla käynyt kävi keskimäärin 6.7:llä iltarastilla ja iltarasteja oli mukana 16 tai 17 - onko iltarasteja liian monet?! Ja 10 tai enemmän kertaa iltarasteille osallistuineta on vain 7 kpl.
Tarkensin hiukan analyysia ja katsoin onko ajasta (kuukaudesta) riippuvaa  kävijämäärät, mutta tulos ei ollut itselle mikään yllätys sillä keskiarvot eri kuukausien kohdalla olivat n 20 kävijää/kerta. Syyskuu oli poikkeva, sillä siinä oli K.A. 25, mikä selittynee ainkin osittain uuden kartan viehätyksellä?! Sen sijaan selkeätä kartta- tai paikkariippuvutta on havaittavissa, eli Metsäkankaalla K.A. oli 29,6 kävijää, seuraavaksi eniten oli kävijöitä kirkonkylän iltarasteilla, eli 27. Hirtiemen kohdalla oli havaittavisa mielenkiintoinen kahtia jako, sillä keväällä toukokuussa kävijöitä kyseisellä kartalla oli 25 keskimäärin, kun heinäkuussa vastaava luku oli vain 14, eli koko keskiarvo jää alle 20. Vähiten kävijöitä keskimäärin on Harmoisten kartalla, eli n. 16 kpl.

t. Vesa

Moi,

Kyllä ensin kannatta kunkin porukan kerätä huomioitaan paperille. Yritän kasata tulospurukalta mielipiteitä ja huomioita. Omasta mielestäni kaikki sujui hyvin/erinomaisesti.
Huomiotavaa tai selvitettävää on tuo verkko-ongelma, ja toisen ongelman pistän ainakin osittain omaan piikkini, nimittäin unohdin ottaa html tulokset heti kisan päätyttyä, jolloin tulokset olisivat ehkä olleet nähtävillä hiukan aikaisemmin.

Olen seuraavan kerran Padasjoella 5-7.10 näillä näkymin. Mutta toimitan vaikka sähköpostilla samantyyppisen listan tulospalveun huomioista kuin viimevuonna.

t. Vesa

Moi,

Olen juossut e-Crossin kerran vuonna 2005 ja olen näillä näkymin menossa tänäkin vuonna mukaan. E-crossissa ainakin 12 ekaa kilometria on suhteellisen tasaisia, ei sisällä mitää jyrkkiä nousuja. Tämä osa radasta on melko juostavaa, tosin sielläkin on kapaita polkuja, joten kannataa yrittää alusta lähtien päästä oman vauhtiseen porukkaa. Radan loppu tullaan (12 -16 km)leppävaaran ureheilupuiston hiihtoradan pohjaa ja siinä on kyllä jyrkkiä nousuja ja laskuja, vastaavia kuin vesitornin nousu Kullasvuoressa. Viimeinen puolitoista kilsaa on taas tasaista.

Kuitenkin ihan mukava juoskutapahtuma, sillä sielä juostaa niin asfaltilla, kuin metsäpoluilla.

t. Vesa

Itse olen numerolappujen käytön kanalla - varmistus ajanotto toimii, mutta numeroita on oltava riittävästi. Eli mieluummin liikaa kuin liian vähän, jos joudutaan tilaamaan uusia, niin tuo olisi tehtävä pikimmiten, eli tämän viikon aikana.

t. Vesa

Joo tuo kuulostaa hyvältä, itse olen ainakin tulossa.

Olisiko lauantai 29.9 tai sunnuntain 30.9 sopiva (Pate)? Silloin ei ainakaan ole mitään suunnistuskisoja.

t. Vesa

Tuloslakenta VAATII että leimasimet tarkistetaan etukäteen, vaikka ei se meille mikään ongelma ole.

t. Vesa

moi,

Olen tosiaan kysynyt Ipen ja Juhan hommiin, myös Enska on lupautunut ollemaan mukana.

Katsotaan noi hommat sitten lähempänä.

Perintteisesti Rauno on ollut käsi ajanotto maalin vastuussa, en muista keitä muita siinä on ollut.

Vesa

Moi,

Pate soitteli tuossa äsken matkalla Tartoon ja lupasi olla mukana Hesen kanssa ja pyysi josko Hese soittelisi Patelle??

t. vesa

Moi,

Tulihan tuo könyttyä loppuun, vakka jo 15 km kodalla oli keskeytys mielessä. Olihan sielä muitakin PäRalaisia juoksemassa, Pietu veti maratonin vielä ihan hyvään aikaan siinä helteessä 3.28.05 ja Katja vaimokin 3.40.53.

Lämmitä oli lähtöpaikalla mittari näytti 34C ja vielä maaliin tullessa 29C, joten hyvin tarkeni.

Tuli tehtyä muutamia aloittelijan virheitä, aloitin liian lujaa, vaikka omasta mielestä vauhti oli aivan passelia ja toiseksi join liian vähän. Alkoi tuntua että suu kuivuu ennen juomapistettä ja pulssi nousi hetkesssä reilut kymmen lyöntiä vauhdin pysyessä samana tain jopa hiljentyessä. Tuon n. 15 km jälkeen aloin juoda 3 mukillista joka juomapistellä ja se tuntuin ainakin hetkellisesti auttavan. Lisäksi puolikkaan kohdalla rupesin miettimään että, en mä tänne asti ole tullu keskeyttämään ja päätin mennä toisen kierroksen.

Nyt on varpaan kynnet aivan mustana ja käveleminen sen johdosta tosi vaikeaa, muuten jalat tuntuu melko hyviltä.

t. Vesa

Onneksi olkoon Ippe, pääset pian jo ikäviin miehiin!:)

t. Vesa

Moi,

Mä olin korkeanpaikan leirillä (Ylläksellä) ja varmaan täytyy palautella viikonverran, sillä niin väsyneeltä olo nyt tuntuu!! Tulihan tuossa 4 päivässä lykittyä murtomaata reippasti yli 100km ja kun univajekkin kasvoi joitakin tunteja joka yö, niin rasitusta kertyi varmasi kahden viikon edestä.:cool:

t. Vesa

Tossa alla kevään 2006 kisoja, joita voitaisiin pitää jonkinmoisina Jukola karsintoina

2.4. 2006       kevätkirmaus 3 osuuksinen viesti
7.4 -9.4.2006 (pe- su) leiri Salon alueella
16.4.2006      Siljarastit Paimio - pääsiäis sunnuntai
6 - 7.5.2006   Finnspring yksityinen ja viesti (H21AL ja H21B)
27.5.2005      JRV jämsä 1. päivä (H21A?)

Itseasiassa mun tarvii lähteä jo klo 11.00 viimeistään!!

t. Vesa

Moi,

Onko PäRan hoidossa tuo sahtimarkkinapaikoitus, jos on onko paikka ja riittävästi porukkaa mobilisoitu liikkelle?

t. Vesa

Moi,

tässä I joukkueen vaihtoajat ja arvioidut juoksuajat

arvioitu aika 1.31 00:31 eka vaihto ehkä vaikein arvioida
arvioitu aika 1.19 01:40 toka vaihto, myös Pietu hieman arvoitus???
arvioitu aika 1.44 03:24 kolmas vaihto, Vesku matka kilsan pidempi kuin viime vuonna ja ero kärkeen kasvoi n. 1min/km sairastelujen ja tuntemusten perusteellla tänä vuonna hiemen enemmän
arvioitu aika 0.50 04:14 neljäs vaihto K. Vänni varmaan ja 1min/km Lienee Ok
arviotu aika 0.50 05:04 viides vaihto Minä lienee vastaavassa kunnossa kuin Vänni
arviotu aika 1.05 06:09 kuudes vaihto, Pate kovat luut vastassa, joten ero kärkeen kasvanee tuon verran
arviotu aika 1.40 07:49maali, Villa vaikka itsensä mielestä huonossa kunnossa, niin tuo n. 1 min/km lienee riittävä.

t. Vesa

Moi,

Ainakin mun viikonlopun esitysten valossa ei ole asiaa edes kakkoseen, sillä niin surkeasti meni varsinkin lauantaina, jolloin pilasin kisani heti ykkösellä yli 12 min pummi. Juoksin aivan rastin vierestä ohi ja ihmettelin kun ei rastai näkyny, sitte tuli epävarmaolo ja piti käydä varmistamassa sijaitiaan. Mutta viimein kun rastin sitten löysin se oli aivan maassa kumpareen juuressa. Sitten loppumatka lähinnä hölkkäiltiin. Sunnuntai hieman parempi, mutta oma arvio koko viikonlopusta kouluarvosanalla 5 - ei ole paljon jälkipolville kerrottavaa!!
Kestävyyspohja on ilmeisen kohtuullinen sillä ei suuremmin tuntunut sunnuntaina kuin hieman alussa ´juoksu oli nihkeää.

Mutta kyllä mulle kelpaa 3. joukkueestakin jokin osuuksita 1 - 3, kun ei kunto tohon kakkoseen ilmeisesti riitä noille em. osuuksille - ja muut osuudethan vaativat jo harkintaa muiden tarjouksista!!

t. Vesa

Moi,

Mäkin kävin eilen Paten kanssa lenkillä sitten FL:n suunnistuksen. Ja nyt tuntuu tuo poskiontelo jo ihan hyvältä ja jaksoin juosta jopa 90 min jonka  jälkeen alkoin painaa, mutta tulipahan tehtyä lähes kaksi tuntinen lenkki. Tänään sitten reilu tunti ja huomena työmatkat pyöräillen, jos sää sallii!

t. Vesa

Joo minusta tuo on aivan yhtä hyvä kuin se jota jo taannoin ehdotin eli arvotaan joukkue ja osuus ainakin kahden ekan joukkueen osalta!

Ilmeisesti Patella on tietoa, että Mika K. ei olisi käytetävissä.

Mutta Jukola on kuitenkin meidän sijoituksilla (>200) aikamoista letkassa juoksua paikasta juurikaan riippumatta, ainakin oman kokemuksen mukaan, jotka tosin viimeaikoina ovat kertyneet lähinnä lyhyiltä osuuksilta. Esimerkiksi viimevuonna lähdin sijalla 292 metsään neljännellä osuudella, niin ei se oleellisesti ollut erilaista kuin toissa vuonna lähteä sijalta 258 osuudelle 5, aunut ero oli ehkä tuossa nelososuudella saa kärjen vitosen kavereista hieman hyötyä, jos on riittävässaä juoksukunnossa.

Ja ketäkö kolmoseen jää  tuossa viimevuoden kolmosjoukkue:
Pekka Valtonen, Mauri Piltt, Ari Lahtinen, Eero Lampi, Henri Törmä, Jorma Heikkinen ja Timo Maaranen

Lisäksi meillä on tuo Lahtisen Jari ja Tuomisen Sami, jotka varmasti painelevat osuutensa siinä missä muutkin, ainakin iltarastien valossa.:cool:

t. Vesa

Moi,

Kuten Eki sanoi leiri oli onnistunut ja aikataulut yms. pitivät hyvin, jopa erinomaisesti kutinsa. Majoitus tosin oli askeettinen, sellaista teekkari luokkaa, mutta meillä on seurassa entisiä teekkareita jokunen, eli suurimmalle osalle sekään ei lienee ollut mikään suuri ongelma.
Osallistuin yhtä harjoitusta lukuunoottamatta kaikkin muihin suunniteltuihin treeneihin ja itselle tuo yötreeni oli ehkä sitä parasta antia. Launtain ekassa harjoituksessa huomasi, että sitä putoaa kartalta kävelyvauhdissakin kun rupeaa keskustelamaan muiden kanssa. Sunnuntain harjoituksessa oli tosiaan joku vienyt yhden rastilipun, liekö kuvitellut talven yli olleeksi oman seuran rastiksi vai mikä?

t. Vesa

Moi,

Majoituksesta sen verran, että mukaan tarvit makuupussin tai liinavaatteet. Juomavesi tulee järvestä. Alla linkki på svenska:
http://www.tf.hut.fi/tf/service/sportstugan/

t. Vesa

Moi,

Omalta kodaltani juoksu oli melkoisen vaikeaa koko ajan, mutta kyllä tuo Matilainen sentään jäi joka välillä, missä nähtiin.

Tosiaan mielenkiinoista olis nähdä noita rastiväliaikoja, sillä rastilla 10 olen ilmeisesti leimannu ekana,  Heminki leimasi aivan mun perässä siinä, ja Matilainen muutaman kymmenen metriä jäljessä. Mulla ja Matilaisella oli näköjään sama hajonta ja seuraavalla välillä juokisn tuon toisen hajonna kautta aivan kuten pitikin, mutta kun rasti oli kivi kuusikkoisessa rinteessä, näin kiven ja rastin menein kohti koska luulinomakseni, mitta koodi 90 ei oma sitten hikan arvailua mikä kivi tuo olisi ja alemmas rinnettä näkyi jyrkänne rasti 91 koodilla en saanut paikallistetua sitä oikeaksi ja niipä takaisin ylös rinnettä varmistaman paikkansa ja tulin rastille 12, siitä taikisin alas omalle 11 rastille, eli tuo pummi maksoi >2,5 min. Näin se on että omilla kotinurkilla lähimetsässä pitäisi käydä hiukan useammin, niin ei tuli tuollaista ja alle 100m päässä kotoa!!!!!

Mutta viestihän meni kokonaisuutna hyvin!

t. Vesa