1

Re: Padasjoki-hölkkä

No, ei tää ihan suunnistusta ole, mutta sinnepäin. Rataahan ei ole kunnolla erotettu ympäröivästä maastosta esimerkiksi piikkilangalla tai vastaavalla, vaan harvakseltaan puiden oksiin kiinnitetyillä punaisilla nauhoilla. No, joka tapauksessa, en pummannut!

Tavoitteekseni asetin minuutin nopeammin kuin viime vuonna (35:31 -> 34:30). Alku näytti lupaavalta, aloitin näet juoksun rauhallisesti sillä vauhdilla, mikä tuntui mukavalta ja kuitenkin kisavauhdilta. Ensimmäisen kilsan väliaika oli 3:50. Hiukan hätkähdin, sillä radalla pääsin kilsan kesällä aikaan 3:48.

Siitä vauhti sitten hiljakseen tasaantui. Hyytymisen oireet alkoivat heti Laivarannan tien ylitettyäni. Kaksi kilometriä 8:40, kolme kilsaa 13:20. Sitten hetkeksi lisää vauhtia. Neljäs kilometritolppa vilahti ohi huomaamattani, mutta vitosen kohdalla aika oli 23:risat - siis jäljessä tavoitteesta. Kuuden kilometrin kohdalla aikani oli 28:25, etukäteen ajattelin, että se voisi olla 27:00. Lopun laskuvoittoisella osuudella sain kuitenkin sen verran lisää vauhtia, että loppuaikani oli 34:26 eli paransin aikaani minuutilla ja viidellä sekunnilla viime vuodesta smile

En usko, että nuo kilometripyykit olivat ihan oikeilla kohdillaan, 2 kilsan taulukin oli vähintään sata metriä aikaisemmin kuin viime vuonna. Jos nyt esimerkiksi kuuden kilsan taulu oli oikealla paikallaan, juoksin lopun suurinpiirtein 3:40/km vauhtia, mikä itsestäni tuntuu aika uskomattomalta, vaikka hurjassa kunnossa olenkin!

Vitosen takanousussa Henri juoksi minut kiinni kepeästi, mieleni teki heittäytyä lepäilemään, mutta eihän sellaista kehtaa tehdä seurakaverien nähden! Pakko vaan oli tarpoa mäki ylös. Ja lopussa oli helpompi juosta suorituskyvyn äärirajoilla, kun toisen askeleet läpsähtelivät heti siinä takana. Jokin kaikukin siinä oli, kun välillä luulin, että takaa tulee enemmänkin populaa.

Kaiken kaikkiaan hauska hölkkä taas kerran. Sääkin oli mukavan lämmin.

Re: Padasjoki-hölkkä

moo,

näin radan varrelta voin todeta, että herkän näköistä oli Timolla. Ainoastaan se hiukan hämäsi, että kuinka hän näki juosta, kun suu oli niin auki. 2))

Mukavasti oli päijralaisia paikalla, harmittaa kun en itse vielä uskaltanut lähteä. Kuukauden harjoittelutausta on tällä hetkellä 20 min. kivutonta juoksua... hmm

*

3

Re: Padasjoki-hölkkä

Moro

Kuka voitti ja millä ajalla? En löytänyt netistä Padasjokihölkän online-tulospalvelua. big_smile

mr. * wrote:

Mukavasti oli päijralaisia paikalla, harmittaa kun en itse vielä uskaltanut lähteä. Kuukauden harjoittelutausta on tällä hetkellä 20 min. kivutonta juoksua...

Ja mä aloitan nyt kahden viikon harjoittelutauon, että pystyis sitten Halikossa juokseen sen 20minsaa kivuttomasti...

- JV -

Re: Padasjoki-hölkkä

moi,

nättinen voitti aika oli jotain 28.13... koistan viimevuoden voittoaika oli 27.52 ja nikolla viime vuonna 28.05. joten kyllä olis koistaa tarvittu kirittään.

*

5

Re: Padasjoki-hölkkä

Kävin aamuhämärissä testaamassa kuntoni. Ei olisi ollut kirittäjäksi Nikolle tänä vuonna, sillä aikaa meni noin 30.15. Kone on kuin turboton disel eli oikein pahalta ei tuntunut misään vaiheessa, mutta kovempaakan ei kuitenkaan päässyt. Mutta kastotaan ensi vuonna kun rakennusjäykkyys alkaa toivottavasti hellittää !!!

Ps. Lenkki tuli tehtyä klo 10.00, tunti tukevan aamiasien jälkeen. Joten ajoitus ei oillut ihan optimaalinen.

6

Re: Padasjoki-hölkkä

Mittasin viime lauantain suunnistuskartalta Padasjokihölkän ensimmäisen kilometrin. Siihen joelle, jossa oli ensimmäisen kilometrin kyltti, on matkaa vain 940 metriä. Siispä juoksin ensimmäisen kilometrin noin 4:05 (eikä 3:50), mikä kuulostaa huomattavasti realistisemmalta ajalta. Liian kova alku kuitenkin!

Vastaavasti kuuden kilometrin pyykki oli ainakin kolmesataa metriä liian myöhään.

Täytyy varmaan ensi vuonna käydä merkitsemäsä rastilipuilla oikeat kilometrit. Tai ainakin strategisesti tärkeimmät eli ekat kolme kilsaa ja viimeinen merkki tasan kilometri ennen maalia. Ja ehkä puolivälin voisi merkitä.