Skip to forum content

Ilmoitustaulu

Päijät-Rasti ry:n virallinen keskustelufoorumi ja ilmoituskanava

Et ole kijautunut foorumille. Kirjaudu tai luo käyttäjätunnus.


Uusi viesti

Uusi viesti

Kirjoita uusi viesti viestiketjuun

You may use: BBCode Images Smilies

All fields with bold label must be completed before the form is submitted.

Required information for guests


Required information

Topic review (newest first)

18

Jatkoa seuraa:

PäijRa2  532 – 414 – 436 – 454 – 426 – 435 – 399

Suoritus erittäin tasainen alusta alkaen.

-Koista teki kokeneelle suunnistajalle sopivan varman aloituksen. Vauhtia olisi riittänyt parempaankin sijoitukseen, mutta radan suunnistuksellisuuden huomioiden hyvä perussuoritus. Jos mies joskus vielä ehtii treenaamaan suunnistustakin, voi hyvinkin keskittyä tälle osuudelle.
-Hege laittoi lamppuunsa vilkun päälle ja paineli ohituskaistaa. Näinhän sen olla pitikin.
-Lammikko taisi olla hieman kesäterässä, mutta vaativa ja raskas yöosuus hoitui varmasti. Saa varmaan vauhtia selkeästi lisää, jos vain viitsii ulkoilla.
-Jore taisi hieman kartoittaa, minuutteja varmaan on otettavissa pois useampikin.
-DIppe lisää vauhtia kiitettävästi, ja tällä hetkellä taitopuoli on jälkijunassa. Kunhan suunnistusvarmuus löytyy, putoaa minuutteja reilusti. Suunta hyvä, ensi kesänä tulos lienee jo aivan eri kategoriassa.
-Vergie on armoton runttaaja, mutta tällä hetkellä kuntopohja ei taida kestää aivan näin pitkää osuutta tällaisessa maastossa. Kun kartanluku on kohdallaan, on kiivastempoinen, lyhyt osuus sopiva.
-Itse lähdin somerikkoon surffailemaan virheitä vältellen ja kuntoa kuulostellen. Olo ei ollut aivan terveen tuntuinen kisan alla, ja juostessa huomasin, että vatsa kramppasi. Pakko oli kuitenkin juoda aina kun mahdollista, jotta energiaa riittäisi ja vältyttäisiin lihaskrampeilta. Juoksu ei ollut täysin vapautunutta, mutta kuitenkin ihan ok. Hyvänä päivänä juoksusta olisi saanut 3-4 minuuttia pois.
Virheiltä vältyin yli puolivälin. Sitten tuli yksi huolimattomuusvirhe rinteessä, kun luotin kaveriin enemmän kuin omiin havaintoihin, ja siinä meni 4min yhdessä hujauksessa. Muutama vaikea väli tuotti huonoa reitinvalintaa ja ajautumista vihreään, lähes läpipääsemättömään tiheikköön, mutta rastilippu osui kohdalle aika mukavasti. Vauhti hiipui loppua kohti, mutta ajatus ja tarkkuus säilyi, osittain kyllä mukana oli tuuriakin (tai sitten tarkkoja kanssakilpailijoita). Pitkä loppuviitoitus oli suorastaan piinaa, mutta enpä liene ainoa, jolla moisia aatteita päässä pyöri. Tarkalle meni, mutta alle neljänsadan mentiin!
Kisan jälkeen alkoi jomottava päänsärky. Kotona kun sitten söin jotakin, alkoikin laatta lentää välittömästi (oli hyvä, ettei pidetty matkalla kahvitaukoa!). Olo oli kuin itseaiheutettua huonovointisuutta podetessa. Pari tuntia huilia pimeässä huoneessa ja pari buranaa huuleen, niin taas oltiin jalkeilla.

Hiukan jäätiin viimevuotisesta sijasta, mutta tätä osasin odottaakin. Ilmeisesti taitopuolelta saisi nyt minuutteja pois parhaiten, vauhti ja kunto periaatteessa varmaankin riittäisi kolmensadan sakkiin.

Mielenkiintoisia spekulaatioita nuo Halikkojoukkueet, samoin ensivuotisen Jukolan joukkuekaavailut!

17

pelinavaus kakkosjoukkueen kisaraportointiin:

PäiRa II - 5.osuus - 7,65 km - 1.07

Odotukset:
Kolmas vuosi putkeen kakkosjoukkueen lyhellä osuudella, kunto kovempi kuin moniin vuosiin ja omat odotukset korkealla. Vvi:n laskema tavoite aika pitäisi olla saavutettavissa ja ehkä jopa alitettavissa muutamalla minuutilla.

Elämän karut kävyt:
Monesti harmaita hiuksia tuottanut ykkösrasti löytyy sukkana ja juoksu tuntuu kevyeltä. Hitaampia saa ohitella jatkuvalla syötöllä. Ei muuta kuin pitkälle kakkosvälille samalla vauhdilla. Puolessa välissä väliä huomaan olevani ilmeisesti väärälle hajonnalle vievällä polulla(oma koodi 74 toinen hajonta 57) ja pienen tuumaus tauon jälkeen olinpaikka selviä, uutta suuntaa koneeseen ja tilannetta korjaamaan... En sitten korjannut tarpeeksi vaan laskettelin rastin takaa ohi argh2:  Pienien kiemuroiden jälkeen oikea lippu kuitenkin löytyi. Aikaa tuhraantui 4 minuuttia. Tässä vaiheessa olisi pitänyt tajuta hidastaa vauhtia, koska taidot ei selkeästikkään ole sillä tasolla mitä juoksuvauhti edellyttäisi. Mutta ei, seuraavalle rastille piti sitten ampaista edessä häämöttävän letkan perään. No sehän meni tietenkin toisen hajonnan(97 oma  37) kautta omalle rastille. Koska tarkaa tietoa sijainnista ei ollut niin pieni paniikin poikanen alkoi hiipiä puseroon ja matka aikaisemmalta hajonnalta omalla tuli tehtyä kohtuu laajoin kaarroksin. Tilannetta ei helpottanut yhtään se, että alueella oli varsin tiheään muita rasteja ja uria tuntui menevän joka paikassa ja joka suuntaan. Kaartelusta pummia 1.30. Sama epävarmuus jatkui vielä seuraavalle rastille. Väli oli lyhyt, mutta muiden kilpailijoiden mukana tuli pummailtua 30 sekunnin verran. Seuraavaksi toinen pitkä väli (40-123). Rastilta lähdin letkan mukana tässä vaiheessa autuaan tietämättömänä että nelos ja vitos osuuksilla oli erilliset putkipätkät. Tähän asti muut samoilla rasteilla kävijät olivat olleet jostain syystä suurin osa nelososuuden miehiä. Letkan todellinen määränpää valkeni 42 rastin viereisessä pellon kulmassa kun porukka ampaisi 90 astetta väärään suuntaan :argh1: Pienen tuumailutauon jälkeen joutu sitten tekeen omat reitinvalinnat 123:lle. Reitinvalinna huonoudesta ja tuumailusta 2.30 penalttia. 123:lla leimaili sitten pitkästä aikaa oman osuuden miehiä samaan aikaan ja siitä saatiinkin kasattua mukava kolmen miehen reipasvauhtinen letka, joka kesti loppuun asti. Loppu matka sujuikin suuremmitta pummeitta. Pari pientä koukkue tuli tehtyä niistä pummia noin 1 minuutti lisää.

Johtopäätökset:
Pummia yhteensä 9.30, eli tavoitteeseen 58 minuuttia olisi ollut mahdollisuus puhtaalla suorituksella...


Tulevaisuus:
Ensi vuoden jukola ei liene ainakaan yhtään helpompaa, joten nyt keskitytään taitojen kehittämiseen ja fysiikka pyritään pitämään vähintään samalla tasolla. Suunnitelman riskinä on kuitenkin se että saattaa alkaa kutsu käymään pidemmille osuuksille cool

Herwanta vaikenee, mutta vain hetkeksi....

16

Teemu wrote:

Morjens,

  Yksi kuriositeetti pisti silmään tämän vuoden tuloksissa, nimittäin maineikas Panssariprikaatin joukkue. Kaverit olivat selkeästi satsanneet alkuun. Aloittaja tuli vaihtoon kuudentena (!) 15 sekuntia kärjestä. Seuraavat kaksi osuutta jäivätkin sitten kärjestä about tunti per nuppi (osuussijoitukset toisella tuhannella) sijoitukset vaihdossa 535 ja 942.
  PV:n koulutusta ei voi ainakaan tämän perusteella syyttää tasapäistämisestä!

Juu, näkyy olleen Hakalan Artsi aloittamassa. Tuttu mies omiltakin armeija-ajoilta, on ilmeisesti edelleen Parolassa asevarastolla vänrikkinä ja reenailee siinä sivussa kovasti. Kova luu varsinkin ampumahiihdossa ja ampumasuunnistuksessa vaikkakin tällä kertaa on tainnut saada vähän suunnistusapuja kärkimiehiltä... Mutta jos jaksaa tuota vauhtia metsässä pitää, niin taitaa kaveri olla jo kohta yhtä kovassa kunnossa kuin me Parolan II/98 saapumiserän hiihtäjät ja suunnistajat silloin aikoinaan big_smile

- JV -

15

Morjens,

  Yksi kuriositeetti pisti silmään tämän vuoden tuloksissa, nimittäin maineikas Panssariprikaatin joukkue. Kaverit olivat selkeästi satsanneet alkuun. Aloittaja tuli vaihtoon kuudentena (!) 15 sekuntia kärjestä. Seuraavat kaksi osuutta jäivätkin sitten kärjestä about tunti per nuppi (osuussijoitukset toisella tuhannella) sijoitukset vaihdossa 535 ja 942.
  PV:n koulutusta ei voi ainakaan tämän perusteella syyttää tasapäistämisestä!

14

Päijra III - 4. osuus - 7,5 km - 1.22 (tjsp, niin väitetään)

Yleistä
Noin hankalassa maastossa aikani oli oikeastaan ihan kohtuullinen, kun muistaa, että minä myös pummailen ja minun pummejani ei lasketa sekunneissa, vaan minuuteissa. Pahimmat pummit karsimalla uskoisin nykyisellä kunnollani olleen mahdollista alittaa maaginen 10 min/km raja (eli 1.15). Tällä kertaa pummausaikani olivat melko lyhyet, pisin oli varmaankin tuo kakkosrastin pummi, mutta siinäkin aikaa lisäsi muutaman sadan metrin lisämatka pikemminkin kuin eksyksissä pyöriminen.

Tänä vuonna matkan pituus oli minulle juuri sopiva. Toiseksi viimeisellä rastilla alkoi painaa väsy ja tuumailin, että onpa hyvä, että ei ole vielä kahdeksaa kilometriä jäljellä. Juoksentelin suurimman osan ajasta enimmäkseen rennosti. Ylämäessä jotkut houkuttelivat toisiaan kävelemään väittämällä, että ylämäen kävely ei kokonaisajassa paljoa näkyisi. Pöh! Meikäläinen painoi rennon vauhdikkaasti mäkeen ja heikkokuntoiset jäivät nielemään pölyä. Hidas juoksu on aina nopeampaa kuin kävely ja usein se ei väsytä enempää kuin kävely. Sitäpaitsi tuli harjoiteltua mäkijuoksua ennen Jukolaa (Kullasvuoren pitkä nousu, Haku-Veikko ja Aurinkovuori) ja kumma kyllä - vaikka kunto on kehno, mäet jaksan juosta, vaikkakin hitaasti.

Juomarastille ei kannata jäädä lipittelemään näin lyhyellä radalla. Yksi kohtuullisen vauhdikas porukka sortui tuollaisen maallisen ilon houkutuksiin, mutta minä lisäsin hieman vauhtia, sillä pellolla on aina hyvä juosta lujaa.

Jukolaspesiaalia
Kysymyksessähän oli nyt sitten tosi, joten kaikki konstit, joita ajatella saattaa, olivat käytössä. Tämä ei tietenkään sulje pois suunnistamista, mutta Jukolan suunnistus on luonteeltaan sosiaalinen tapahtuma, joten otin käyttööni myös sosiaaliset taidot. Ja uskokaa pois - se auttoi minua valtavasti!

Ensimmäisen kerran hyödynsin puhelahjaani kakkosrastille mennessä, sittemmin myös kolmosta ja muutamaa myöhempää rastia etsiessäni turvauduin metsässä harhaileviin kohtalontovereihini. Kaikki olivat ystävällisiä ja neuvoivat tien rastille jopa melko seikkaperäisesti. Seuraavassa esimerkkejä:

minä: Hei, onkohan tämä nyt tämä suo tässä?
Vastaus: Eiku tää.
minä: aijaa. kiitti (ja pinkaisin kohti rastia)

Minä: Hei, etsitkö rastia 34? Meninkös mä jo siitä ohi?
Vastaus: Eiku mäetin rastia 40. 34 on tota uraa ton kallion takana.
(Ja taas löytyi!)

Uria metsässä oli kohtuullisen paljon ja ne viettivät useimmiten oikeaan suuntaan. Joissain kohdin uravalinta kuitenkin petti ja yleensä se lisäsi aikaani aina vähintään minuutilla. Noissa märissä ojanylitys-pusikkoyhdistelmissä tuppasin valitsemaan vääriä uria...

Esimerkki uran katoamisesta - rastiväli 50 - 58

Ura lähti oikeaan suuntaan, joten ampaisin sille. Harmikseni eräs nopsasti etenevä suunistaja ehti kadota näköpiiristäni, joten jouduin pähkäilemään reitin kanssa itsenäisesti, mikä johti vaikeuksiin hieman myöhemmin. Kuten huomaatte (te, joilla kartta on nenän edessä), suoralla linjalla ylitetään polun Y-haara siitä haaraosata. Ura jatkui risteyksen yli suoraan ja loppui kuin seinään seuraavalla polulla parisataa metriä myöhemmin. Minä "pummi" vetäisin polkua hiukan vasemmalle, kunnes näin uran, jota seuraamalla menin vasemmalta rastin ohi. Tulin takaisin ja huomasinma, että kymmenkunta tyyppiä teki ihan saman virheen (eivätkä edes seuranneet minua). Siinä meni hetki aikaa tajuta, että jos on menny vasemmalta ohi, kannatta juosta oikealle.

Näin jälkeenpäin ajatellen seuraamani ura oikeastaan johti tuolle rastiryppäälle 75-88-101. Oikea reitti olisi ollut juosta Y-haaran vasenta haaraa pitkin mutkaan ja painella kallion harjan kautta/vieritse rastille. Siellä olis varmaan ollutkin valmis ura.

Loppuviitoitus
Osuusaikaani vaikutti olennaisesti myös se, että säästelin voimia vaativaa loppuviitoitusta varten. Yleisesti näytti siltä, että kaikkensa antaneet kilpakumppanit viilettivät silmät sumeina samaa mutaista uraa kohti vaihtoa. No, minä juoksin sen uran vieressä olevaa kovaa maata pitkin... Yritin kiristää koko ajan vauhtia. Tihensin askeltahtia ainakin kolmasti, viimeisen kerran loppusuoralla. Tosin olisi ollut tyylikkäämpää juosta himpun verran säästeliäämmin ja ponkaista täydellä vauhdilla karttatelineelle ja vaihtopuolille. Tämä loppuviitoitus oli sitä osuutta, jolla ei voi pummata, joten silloin on kiva, kun on vielä vähän, mistä puristaa. Metsässä en moiseen pystyisi, vaan törmäisin todennäköisesti puuhun.

Jukolasta noin muuten

Kiva reissu, mukavat seurakaverit ja ennenkaikkea tänä vuonna ihmeen edullinen ja todella maukas ruoka. Omiin eväisiin kannattaa siis satsata! Huomioisin myös positiivisena yllätyksenä melko asialliset WC-tilat ja pienen metsikön leirialueen reunalla. Vesi pesualueella oli kuumaa! Saunasta en viitsinyt maksaa, koska todennäköisesti saunapuilla oli lämmitetty saunan sijasta vettä.

Päätän tämä hieman sekavan raporttinin tähän - hieman on väsähtänyt olo. Yritetään saada kuvia nettiin vaikka huomenna. Siis yritetään.

13

Tämänvuotinen jukolan viesti on taas takanapäin, jatketaan keskustelua kisaraporttien merkeissä tässä otsikossa.

t. ylläpito

PS: Itse panttaan omaa kisaraporttiani vielä hetken wink

12

Moi!

Kävin äsken syöttämässä uudet sekä venlojen että jussien juoksujärjestystiedot Jukolan tietojärjestelmään, joten siltä osin homma on hanskassa.
Venloissa ei tapahtunut kuin yksi pieni muutos eli joukkueet näyttää nyt tältä:

Päijät-Rasti 1
1. Marika Liikola
2. Merja Lahtinen
3. Katri Mäntylä
4. Riikka Pelkonen

Päijät-Rasti 2
1. Anu Tähtinen
2. Virpi Kallioinen
3. Marjo Kontra
4. Piia Perälä

Merja

11

Muistathan että Jukola-bussi lähtee Pappilanmäen koululta lau 18.6 klo.10.00
Joukkuetelttoja varattu mukaan 3 kpl ja seurateltta.

Ari.

10

Koska Tangolla on polvi kipeä ja * on polttanut auringossa nilkkansa ja Patella on otsalamppu, on aika julkistaa juoksujärjestyksissä tapahtuneet muutokset.

Jukolassa mennään toivon mukan seuraavin PäRan joukkuein

Versio II


PäijRa I
1.osuus 13,3 - 13,5 km, 80 min, hämärä    Niko Nättinen
2.osuus 11,3 - 11,5 km, 65 min, hämärä/pimeä     Pietari Sorri
3.osuus 14,2 - 14,4 km, 84 min, pimeä/hämärä     Pasi Nieminen
4.osuus 7,3 - 7,6 km, 42 min, hämärä     Kimmo Vänni
5.osuus 7,3 - 7,6 km, 41 min, valoisa     Vesa Virkki
6.osuus 9,7 - 9,8 km, 54 min, valoisa     Vesa Tähtinen
7.osuus 15,1 - 15,2 km, 83 min, valoisa     Juha Villa


PäijRa II
1.    Juha Nieminen
2.    Heikki Pelkonen
3.    Mikko Lampi
4.    Jorma Heikkinen
5.    Ilpo Märkjärvi
6.    Esko Jussila
7.    Veikko Virkki


PäijRa III
1.    Pekka Valtonen
2.    Mauri Piltt
3.    Hannu Lahti
4.    Timo Maaranen
5.    Jari Lahtinen
6.    Henri Törmä
7.    Ari Lahtinen


Tiedot täytyy vielä syöttää Jukolan tietojärjestelmään. Kuka tekee? Minulla ei ole tunnuksia.

Terveisin Manager

9

[size=4]Tuolla[/size] sitä sitten juostaan...

*

8

Juoksujärjestykset miesten osalta on syötetty järjestelmään...

I-joukkue

II-joukkue

III-joukkue

tarkistaa jos on jotain ihmeellistä. kuinkas naisten juoksujärjestys?

*

ps. katos katos, en huomannu ekin 'tuskaa'... kyllä me varmaan vielä sotketaan noita järjestyksiä ja joukkueita. eiköhän me saada vielä ohjeistusta tuolta lahden suunnalta.

7

Infon yhteydessä toimii kilpailutoimisto, materiaalin jakopiste sekä kutsuvieraiden palvelu. Kilpailumateriaali on noudettavissa joukkuemateriaalin jakopisteestä perjantaina 17.6. klo 14.00 alkaen. Aineisto luovutetaan seuroittain vain seuran kaikkien joukkueiden lopullisen juoksujärjestyksen jättäneille ja maksunsa maksaneille. Kummankin viestin joukkueiden juoksujärjestys on ilmoitettava lauantaihin 18.6. klo 11.00 mennessä.

Siinä on ote kilpailuohjeesta. Siispä milloin The Magager aikoo ilmoituksensa jättää? Tämä on varmaan tärkeä tieto kaikille meille, joilla on tähtäimessä lyhyt, valoisa ja leppoisa osuus kakkos- tai kolmosjoukkueessa, jos ei sitten Venloissa! Niin kauan on toivoa, kun The Managerin sähkökusti ei ole polkenut jakoja lukkoon. Ja niin kauan tietenkin kannattaa harjoittaa imartelua/lahjontaa/kaveeraamista/jalkavaivojen valittelua/pimeänpelon esittämistä/iltaunisuutta tms ylittämätöntä estettä, joka mahdollistaa ainoastaan lyhyen osuuden juoksemisen!

Vai ovatko nyt, näin aikaisin esitetyt jaot jo mukamas lopulliset? Onko seuran pitkäaikainen traditio, että lopullinen jako tehdään aikaisintaan menomatkalla bussissa, hyljätty?

6

Vielä olisi parri minuuttia julkaista PäijRa II määräaikaan mennessä. Ongelmia kuitenkin on mm. siksi, ettei Tangon polvesta ole tarkkaa tietoa. Joten julkaisen tässä nyt vain alustavan version, joka voi vielä muuttua.

1.    Juha Nieminen
2.    Heikki Pelkonen
3.    Mikko Lampi
4.    Esko Jussila
5.    Ilpo Märkjärvi,
6.    Veikko Virkki
7.    Heikki Tanhua


Ja vielä... Olen keskustellut Paten, Yllen ja *:n kanssa ykkösjoukkueesta esitettyjen kommenttien vuoksi. Tavoite on tietenkin se, että kaikki olisivat tyytyväisiä saamaansa osuuteen. Joten toivon rehellistä palautetta henkilökohtaisesti, jos katsotte, että asiat voisivat olla toisin. Selvittelen vielä, onko muutoksiin tarvetta. Mutta nyt mennään niin kuin olen ilmoittanut.

toivoo manager

5

Ja tässä tulee seuraavaksi Päijät-Rasti III:

1.    Pekka Valtonen
2.    Mauri Piltt
3.    Hannu Lahti
4.    Ari Lahtinen
5.    Timo Maaranen
6.    Henri Törmä
7.    Jorma Heikkinen


Ensimmäinen varalla on Jarse.

The MANager

4

No nyt on vuorokausi vaihtunut ja ollaan keskiviikon puolella. Tänään lupailin joukkueita, joten laitan niitä tulemaan tipoittain, koska a) näin pienennetään järkytystä ja urputusta tongue ja b) koska Managerilla ei ole viimekädenm tietoa Mikon mahasta wink eikä Tangon polvesta:(.

Päijät-Rasti I on seuraava:
1.osuus 13,3 - 13,5 km, 80 min, hämärä                    Niko Nättinen
2.osuus 11,3 - 11,5 km, 65 min, hämärä/pimeä     Pietari Sorri
3.osuus 14,2 - 14,4 km, 84 min, pimeä/hämärä     Vesa Tähtinen
4.osuus 7,3 - 7,6 km, 42 min, hämärä                     Kimmo Vänni
5.osuus 7,3 - 7,6 km, 41 min, valoisa                     Vesa Virkki
6.osuus 9,7 - 9,8 km, 54 min, valoisa                     Pasi Nieminen
7.osuus 15,1 - 15,2 km, 83 min, valoisa                     Juha Villa

Kiitoksia otetaan vastaan! big_smile

t. Manager