101

Re: Pitkä lenkki

Helsinki City Run on taas juostu, tällä kertaa ilmeisesti myös täysmittaisena eli puolimaratonina. Viime vuonnahan matka toki oli mitattu ja ehkä myös merkattu oikein, mutta juoksijoissa taisi olla mukana sen verran suunnistajia, että oikaisuja ja parempia reitinvalintoja tehtiin siinä määrin että juostu matka jäi lähes puoli kilometriä alamittaiseksi. Mutta nyt ei siis oikaisut onnistuneet.

Itse en aikonut alun perin paikalle vaivautua lainkaan, mutta taiteilijanimen turvin kuitenkin lopulta matkassa olin, erästä työkaveria tuuraten. Ihan hyvä niin, sillä tapahtuma oli hieno, samoin kuin keli juoksun aikana.

Omalta kohdaltani juoksu meni tasaisen rauhallisesti koko ajan. Ensimmäiset 5km olivat ajoittain hieman ruuhkaisia, mutta sitten päästiin keskuspuiston hiekkapoluille, ja vauhti selvästi parani. Ennakolta ajattelin että tulokseen 1.45 olisin hyvinkin tyytyväinen. Alku viittasikin juuri tuohon, mutta lopulta pääsin olympiastadionin takakaarteessa sijaitsevan maalilinjan yli ajassa 1.42.29. Juoksu meni siis hyvin, vaikeuksia ei ollut, ja loppuun asti jaksoin mukavasti. Tosin, kyllä se maali oli hartaasti odotettu!

Paljon oli porukkaa liikkellä, jokunen tuttukin sentään. Veikon bongasin paikalla, olimme samassa lähtöryhmässäkin. Alku taisi hänellä olla ok, mutta loppupuolella tuli hieman vaikeuksia, ja muutaman kävelypätkän myötä eroa meille tuli kuutisen minuuttia. Ykkösryhmässä startannut Siljanderin Ilpo veti hyvän ajan 1.32.35.

Yleisöä ja kannustajia oli myös kiitettävästi, näkyipä siellä tuleva? pääministerikin juoksijoita tsemppaamassa olevan.

Kesät talvet, satoi tai paistoi

102

Re: Pitkä lenkki

Taisi olla huonoin 1/2- maraton aika koskaan mutta oli odotettuakin kun maratonille treenataan, eikä tätä varten herkistelty, jäykkää tasapas.. siis -paksua vääntämistä alusta loppuun.
Vastoin ennakko-odotuksia järjestelyt toimi mallikkaasti, missään ei tarvinnut paljoa jonotella ja sauna oli mukava ylläri. pitkämatkalaiselle miinusta on se että laput pitää noutaa jo 13:00 vaikka startti on 15:00 ja muilla lähtöryhmillä vielä myöhemmin. Ekaa kertaa olin täällä ja vaikka reittikarttaa tulikin pälyiltyä niin pettymys oli se että Cityrunia juostaan sorapintaisilla ulkoilureiteillä niin paljon, nimestä voisi päätellä että juostaan keskustassa ihmisten ilmoilla mutta ei. Tämän johdosta reitti ei kyllä ole mitenkään nopea, päinvastoin, pientä ja isompaa nyppylää koko ajan mutta kaipa tämä kaiken kansan karnevaaliksi on ok. Olisi toki mukavampi juosta keskustan kaduilla niin tunnelmakin olisi parempi. Olin täällä työnantajan kustannuksella, enkä kyllä omalla lomapakolla ainakaan menisi uudestaan mutta kokonaisuutena ehkä kategoriaan :"kannattaa kerran käydä"

103

Re: Pitkä lenkki

Taiteilijanimen suojissa on turvallista ja huomaamatonta hölkötellä ...

Löytyisikö halukas Tukholman maratonille lähtijä? Saattaisi nimittäin olla mahdollista saada käyttöön numero samalla aliaksella kuin mitä minä käytin HCR:llä. Itse en malta sinne lähteä, vaikka kyllähän se varmaan olisi mieleenpainuva kokemus sekin.

Kesät talvet, satoi tai paistoi

104

Re: Pitkä lenkki

Tuossa viime sunnuntaina Hausjärven kyläteillä hölköttelin aluksi hyvinkin hikoisassa helteessä, mutta puolen tunnin jälkeen alkoi vettä ripotella ja taivas meni pilveen. Ukkoskeliähän se luonto siihen rustasi, ja pian alkoikin näkyä salamoiden välkettä ja kuulua ukkosen jyryä. Kerran rävähti oikein tuntuvastikin, ihan terävästi ja repivän tuntuisesti. Nelisen minuuttia siinä sateessa nylkyttelin, ja edessä tien päällä näkyi sankasti savua. Kohta olin jo paikalla, ja siinähän oli aivan piennarojan ulkoreunalla maapohja ja kanerva ilmiliekeissä suunnilleen neliömetrin kokoisella alueella. Lähimpään taloon oli matkaa n. 20 metriä. Paikalla oli harvakseen nelimetristä männikköä, mutta puissa en mitään vaurioita nähnyt, ainoastaan maapohja oli tulessa.

Ilmeisestikin siinä oli tuo aikaisemmin kuulemani salama iskenyt maihin. Kaksi metriä tien reunasta juuri sillä puolella jota olin juoksemassa. Oli varmaan minun kannaltani onni että en lähtenyt neljää minuuttia aikaisemmin lenkille. Olisin saattanut vaikka pelästyä! Tiedä vaikka olisi pyykkipäivän siitä kehittänyt (no menivät ne shortsit joka tapauksessa pyykkiin, kyllä siellä sen verran hiki irtosi).

Kymmenisen minuuttia kun taivalsin eteenpäin, niin tulihan sieltä mutkan takaa paloautokin vastaan vilkut päällä. No eipä se tuli tainnut kovin pahaa saada aikaan, sen verran tuli luonnon sprinklereistä sammutusainetta sen puolituntisen ukkoskuuron aikana.

Kesät talvet, satoi tai paistoi

105

Re: Pitkä lenkki

Pääsinpäs tavoitteeseen! smile

Toissa kesänä, kun aloittelin paljain jaloin juoksentelua, tuntui neljän kilometrin lenkki jo riittävältä matkalta. Silloin ajattelin, että jospa pystyisi juoksemaan 16 kilsan lenkin paljain varpain. No, tänään se onnistui! Aivan paljain jaloin, käsissä varmuuden vuoksi Merrellin jalkinemaiset paljasjalkatossut, jos jossain kohtaa sattuisi nurin vetämään tai innostuisi käsin kävelemään. Tiukat paikat alkoivat Nyystölän mäen jälkeen, kun asfaltti muuttui hyvin karkeaksi. Siinäpä alkoi päkiän alla nispistellä ja vauhtikin hidastua. Aikaa meni sitten ruhtinaalliset 1.37, mutta on se kuitenkin melkein 10 minuuttia nopeampi aika kuin ennen jukolan viestiä sama lenkki paljasjalkatossut jaloissa.

Ja eihän tuo nyt varsinaisesti ollut pitkä lenkki muuten, mutta paljain jaloin juostuna on. Kokeilkaa ite!

106

Re: Pitkä lenkki

En kokeile, kun postilaatikollekin meno asfalttisorassa nipistelee. Ei nipistellyt pienenä, kun jalkapohjassa oli paksu nahka.
Ei kun afrikkalaisten alkuasukkaiden kanssa lähtöviivalle. Harjoittelemassa käyt tietenkin Kenian ylängöillä... paljasjaloin savannilla vai oliko se preeriaa.....

107

Re: Pitkä lenkki

Tulipa taas koettua HCM. 42195 metriä pääkaupungin katuja.

Keväällä kulki lenkki hyvin pari kuukautta, mutta toukokuussa alkoivat jalat ja selkä taas kanittaa, ja alkukesän kuntoilu olikin sitten pääosin mentaalista. Kesäloman aikana ulkoilin enimmäkseen rullasuksilla ja -luistimilla, ja se piti peruskuntoa sen verran yllä, että tohdin lähteä stadin katuja taas juosten mittailemaan.

Hyvin varovaisella taktiikalla matkaan lähdin, ja se varmaankin kannatti, sillä pääsin läpi ilman pahoja kramppeja tai muita vaikeuksia. Aika oli kehnohko 3.55.24, mutta ei se huonoin aikani ole, ei edes tältä kesältä! Mutta tehtävänsä sekin lenkki taas täytti, stadikan nurtsilla oli hienoa makoilla ja kultakatriinaa ryystellä, menipä siinä yksi Litovelkin. Tuon parempaan vauhtiin ei ollut nyt mitään mahdollisuuksia, mutta toisaalta lihakset eivät ilmeisesti joutuneet kovin suureen tremoloon, sillä seuraavana aamuna pääsin vuoteesta ylös omin avuin, ja sain sukatkin itse vedettyä jalkaan. Ei hiertymiä, varpaiden kynnet tallella, ja  tiistaina jo pystyin juoksemaan rakentajarasteilla koukerot ja pummit lähes normaaliin tapaan.

Se täytyy todeta, että aika nopeasti muuttuivat kelit syksyisiksi!

Kesät talvet, satoi tai paistoi

108

Re: Pitkä lenkki

Kovia poikia noi maratoonarit, ei olisi itsestäni. Kyllä tolla kunnolla kannattaa lähteä Vihdin SM-suunnistukseen.
Iskussa on myös palstanhoitaja TM. Eilen iltarastien pitkän voitto ja sen päälle tulokset heti nettiin. Ihan ilahduin kun pääsin netistä analysoimaan kesän ensimmäistä omaa suoritustani heti saunan päälle. Sellaista se oli vanhan guben rahnuamista läpi vattupusikoiden. Marika ja Mikaela voittivat ihan seurusteluvauhdillaan. Ainakin keskustelu kuului vastaantulossa jo kaukaa metsästä... Lähelle kenraalin aikaa sentään pääsin.

109

Re: Pitkä lenkki

Juu, hieman ennen Jukan kohtaamista "syytin" juuri leikkimielisesti Mikaelaa rastivälillä peesaamisesta: Hän kun iskeytyi pusikonkierrossa kantaani ja harmittihan se, kun nuhainen tytär meni haisaappaat jalassa kävellen samaa vauhtia kuin mitä itse etenin, vaikka olin kuvitellut juoksevani... :hiipii:

Mikaelalle iski nuha lauantaisen Nuorten Jukolan jälkeen. Kankaanpäässä tuo kyseinen nuorten suurviesti käytiin 7-henkisin joukkuein ja Päijät-Rastista Tessa ja Mikaela olivat mukana; Yhdistelmajoukkueessa oli heidän lisäkseen neljä suunnistajaa Asikkalan Raikkaasta ja yksi Lammin Säkiästä. Joukkueen sijoitus oli muistaakseni 82. eli kutakuinkin puolivälissä. Kisasivuilla on paljon hienoja kuviakin tapahtumasta ja kyllä siellä Päijät-Rastin väritkin näkyvät!

Marika

110

Re: Pitkä lenkki

Lähden just pitkälle lenkille. Autolla yksin Puolaan. Bialystockissa on kaikkien sarjojen pyöräsuunnistuksen MM-kisat. Oma suoritus, katsotaan mihin se.....
Tällä välin on hisupalaveri, jossa en oo paikalla. Laittaiskos joku hisusivuille palaverikutsut, niin sieltä voisi ne muistamattomana lukea.

111

Re: Pitkä lenkki

Olen vielä pitemmällä, Sveitsin pääkaupungissa. Kuka tietää sen nimen?
Lenkillä ehkä tulee käydyksi?
Palaverikutsu ei helposti osu silmiin hisu-palstalta, parasta olisi laittaa se yleiseen keskusteluun näkyville.

112

Re: Pitkä lenkki

Oon käyny haha. Tänään neljäs sprintissä. Virheitä ja hidasta menoa.

Re: Pitkä lenkki

Markku kävi täällä.

114

Re: Pitkä lenkki

Lyhennetyllä lenkillä Hennalan sprintissä H70 kultaa Hannu Harkola. Korkeanpaikan leiri Sveitsissä on tehonnut eli vastetta on ollut harjoittelussa.

115

Re: Pitkä lenkki

Hisupalaverin 26.8. pöytäkirja hisusivuille, niin me poissaolijatkin ollaan ajan tasalla....please!

116

Re: Pitkä lenkki

Veijolle H75 SM-kultaa!

117

Re: Pitkä lenkki

Ylle, Juha Villa, nosti Nastolan SM-viestissä makeisjoukkueensa toiseksi kakkososuudella. Ankkuri vaan ei sitten onnistunut pitämään Karkkia mitalisijoilla.

118

Re: Pitkä lenkki

zeiel wrote:

Ylle, Juha Villa, nosti Nastolan SM-viestissä makeisjoukkueensa toiseksi kakkososuudella. Ankkuri vaan ei sitten onnistunut pitämään Karkkia mitalisijoilla.

No juu, kovasti härnättiin 'isoja' poikia Nastolassa. Vehkalahti ja Anttola oli kyllä pitelemättömiä, mutta se pronssin ottaminen Vaajakosken Terän nenän edestä oli lähellä. Mutta ens kaudella sitten, KaRa tulee entistä kovempaa!

JV

119

Re: Pitkä lenkki

Näyttää hisun pääratamestari Eero voittaneen Mikonpäivän sprintin Mansessa...
Kuulin hyvän käytön mitaleille. Laittaapi mitaleita pieneen laatikkoon ja piilottaa laatikon aarrearkkuna kotiympäristöön. Piirteleepi kartan vähän nuhruiselle paperirullalle, antaa rullan lapsenlapsille ja sanoopi, että merirosvot ovat piilottaneet aarrearkun kartan paikkaan...

120

Re: Pitkä lenkki

AM-yö harhaillaan keskiviikkona 15.10. klo 18.30 alkaen Orimattilan Hiitelässä. Siis jossain Artjärven ja Myrskylän välillä. Tiedot kisasta on yökupin sivuilla. Lähden kuskiksi, jos on lähtijöitä. Yst. vast. tm. siv......

121

Re: Pitkä lenkki

Moi! Etkös aio hosua ja hortoilla metsässä?Jukka.
lol

122

Re: Pitkä lenkki

Matka on Artjärvellä 2 km, kyllä siihen saa jo monenlaista seikkailua mahtumaan....

123

Re: Pitkä lenkki

New Yorkin maraton on suoritettu. Sää oli viileä ja tuulta noin 9 m/sek. Reitti on aika raskas, noususumma yli 300 m. Alkumatka meni suunnitelmien mukaan mutta puolenvälin jälkeen sillat ja pitkät nousut alkoivat pahasti painaa. Ajalla 4.27.41 ei voi ylpeillä, mutta ikäryhmän 153:n joukossa 18. sija on kelvollinen.
Suomalaisia tuli maaliin 104.

124

Re: Pitkä lenkki

Juu, kyllä kateltiin marathonia juorosportista. Jos olis ollu HaHan sipin numero, niin olis voinu kokeilla löytyykö miehen juoksun väliaikaseuranta jostain kisaonlinesta.

125

Re: Pitkä lenkki

Brasilian MM-veteraanikisasta ihan hyvä uutinen. Ainoa PäijRan kisaaja Eero Lampi oli H70 sprintissä sijalla 21.  Ja neljänneksi paras suomalainen. Aika hyvä, vaikka keulaan oli eroa. Sarjassa on noin 150 ukkoa ja tästä määrästä on hyvin ulkoilleita kilpailijoita ainakin kolmannes, joista aina osa tekee puhtaan suorituksen.

126

Re: Pitkä lenkki

Väliajoista voisi päätellä, että Eero teki kuudella rastilla yhteensä lähes kolme minuuttia haparointia. Nämä pois ja sijoitus olisi ollut kuudes ja vielä ei olisi ollut ihan nappimenoa. Muut kuusi rastia on mennyt Eeron vauhdilla puhtaanlaisesti.
Tänään on juostu pitkän eka karsinta. Palataan siihen kommentein.

127

Re: Pitkä lenkki

Seikkailuksi meni Eerolla ensimmäinen karsinta. Vaikeeta tulee olemaan A-finaaliin pääsy. Ollilla sentään paremmin eli paras suomalainen H75 sarjassa.

128

Re: Pitkä lenkki

Onnitteluni Mikaelalle LC-stipendistä! Vauhdikasta menoa! Loikkari päälle ja huutelet vaan LATUA!

129

Re: Pitkä lenkki

Kuumeisena oli Eero pitkän karsinnat juossut. Se selittää aiemmin arvelemani hapuilun. B-Finaali meni jo hyvin, neljäs tila, kun sarjassa oli viitisenkymmentä pappaa. Olli oli H75 A-Finaalissa seitsemäs. Erinomainen sija, vaikka Olli takavuosien Tasmanian maailmanmestarina saattoi hakea vielä parempaa. Ehjä juoksu Ollilta.

130

Re: Pitkä lenkki

Vierumäki Trail Marathon

Polkujuoksu on vahvasti nouseva trendi, suosituimmissa tapahtumissa sarjat täyttyvät alta aikayksikön, joten pitihän sitäkin kokeilla. Vierumäen urheiluopistolla tällainen kisa järjestettiin, joten sinne siis!

Viitisensataa juoksijaa lähti matkaan erinomaisessa kelissä mahtavan kauniiseen soraharju-kangasmaastoon laaditulle reitille. Hieman reilu puolet porukasta taivalsi maastossa täyden maratonin, kun taas loput, minä siinä mukana, vetivät vaatimattomammin 15km reissun. Kyllä sitä siinäkin oli ensikertalaiselle koko rahan ja etenkin kunnon puolesta tarpeeksi! Reitistä suunnilleen kolmasosa oli vedetty "valkoiselle" eli poluttomaan maastoon. Jokunen kosteikkokin matkalle osui, enimmäkseen kutenkin suunnistajalle sopivaa kangasta ja kalliota, tosin sammalpeitteistä ja hieman liukasta. Pieniä kivikkoisia ja idyllisiä polkuja oli hieman vajaa kolmannes, ja loppu sitten hieman isompaa metsätietä. Maisemat olivat kauniit etenkin alussa, kun urat kulkivat poluilla ja lampien tuntumassa.

Maali tuli hyvään aikaan vastaan, puolisen tuntia olisin ehkä samaa vauhtia vielä mennyt, mutta ei sen pidemmälle; puolimaratonin siis olisin ehkä kunnialla nyt saanut kuitattua. Fasiliteetit ja maalin huolto olivat aivan erinomaiset ja tilat väljät. Oli hieno ja positiivinen kokemus!

Pitää nostaa hattua niille sitkeilijöille jotka täyden maratonin tuolla taivalsivat! Lajin luonteeseen nimittäin kuuluu se, että varsinaista huoltoa ei matkan aikana ole, vaan juomat ja syötävät pitää jokaisen kantaa itse mukanaan. Muutama vesipiste matkalla tosin oli, niiltä sai varastojaan täydentää. Kärki oli kova ja tuli maaliin hieman reilussa kolmessa tunnissa. Reilusti alle neljän tunnin saapui maaliin hyväkuntoisen näköisenä Juha Villa. Kovassa kunnossa on Karkki-Rastin mies, se pitää sanoa. Saapas nähdä pääsenkö minä tuohon aikaan enää edes asfaltilla!

Kaikenkaikkiaan kokemuksena hieno elämys, ja laji sopii suunnistajalle erinomaisesti.

Kesät talvet, satoi tai paistoi

131

Re: Pitkä lenkki

Mehän voitais järjestää vastaava! Pitäis vaan vetää kreppejä reitin merkitsemiseksi... niin tai sitten kartta kouraan, rasteja metsään  ja kulku rastipisteiden kautta. Ai nii, sehän on suunnistusta :argh1: Ja sellaista on joka tiistai.

Minäkin juoksin pitkästä aikaa "pitkän" lenkin, kun taivalsin peräti 8 km paljasjalkatossuilla, tosin ihan paljain jaloin vikat pari kilometriä, kun säästelin tossun pohjia.

132

Re: Pitkä lenkki

Reykjavikin maraton viime lauantaina oli mukava. Lämpöä 13 astetta, helpohko reitti, osanottajia tuhatkunta, maaliin tuli 1061
Aika ei ollut kumma, 4.07.20, mutta ikäsarjan 70- paras (urheilijoita ei kai ollut mukana). Tavoite oli 4.08, joten se alittui. Sija koko joukossa oli reilusti alle puolen välin, alustava 524.
Nähtävyyksiä sai katsella seuraavan päivän kiertoajelulla.

133

Re: Pitkä lenkki

:klap:   Hieno veto Hannulta!

Minä en itse ole tällä kaudella täyden matkan lähtöviivalle vielä uskaltautunut, mutta ajatuksissa se toki vielä kummittelee. HCM:n aikaan oli polvi niin huonossa kunnossa että laistaminen oli ainoa järkevä vaihtoehto, vaikka ketutus olikin tuntuva. Nyt jalkaa voi jo käyttää juoksemiseenkin, pitkät lenkit tosin ovat vain keväisiä muistoja. Toivon mukaan kuitenkin muutaman parituntisen saisin vielä näin loppukesällä taivallettua, niin sittenhän sitä jo viivalle voisikin lähteä.

Hieno tapa tuo Hannun tapa harrastaa elämysmatkailua (Nykki, Reykjavik, mikä seuraavaksi?), itsekin haluaisin sellaista harrastaa. Tarttis vain laittaa toimeksi ... ensin hieman ulkoilla ja sitten rohkeasti matkaan vain.

Kesät talvet, satoi tai paistoi

134

Re: Pitkä lenkki

On nää pojat kovia poikia. Mä olin tossa kunnossa 50 vuotta sitten.
Hollolan rasteille keskiviikkona on autossani tilaa. Mikaelalle ym.....

135

Re: Pitkä lenkki

Pitää kirjoittaa tänne pitkän lenkin keskustelupalstalle Marikan ja Mikaelan Unkarin kisailuista. Suunnistus on näyttää sujuneen vaihtelevasti. Mikaelalla sprintissä voitto kotiin. Keskimatkalla ykköselle takertelua, mutta sitten jo keulavauhtia ja viides sija lopputuloksissa. Marika näyttää nautiskelevan juostessaan maisemista, tuloksissa puolen välin viihtyisemmällä puolella. Tsemppiä finaalikisaan!

136

Re: Pitkä lenkki

Spartacus cupin toinen päivä. Mikaela kakkossijalla. Nopsajalkainen on myös voittaja. Viitoituksella sama aika Mikaelan kanssa.