Search options (Sivu 5/10)

Leirin tilannepäivitystä

Kaikki radat on nyt suunniteltu ja rastit viety metsään. Itse voin omalta vastuualueeltani - elikkä yöreenistä - todeta että rata on vaativa mutta lyhyt, eli todellista taitoharjoitusta on luvassa.

Leirisää näyttää aika hyvältä, kummallekin päivälle forecan ennuste lupailee vajaata 10 astetta ja auringonpaistetta. Ottakaa kuitenkin karttamuovit mukaan, jos vaikka keväinen sadekuuro yllättää. Muonituksesta sen verran, että lauantain ekan reenin ja majoittumisen jälkeen voitaisiin käydä jossain ulkona syömässä, mutta illaksi ja sunnuntai aamuksi kannattaa varata evästä. Tätä voinee varmaan ostella sitten syöntireissulta, kaippa espoosta joku ruokakauppa löytyy

Mun tietoon ei ole tullut mitään osallistujamäärän äkillistä lisääntymistä, joten Timon ei siis tartte tänä vuonna ottaa telttaa mukaan, kaikki mahtuu sisälle. Jopa sängyt (tai sohvat) pitäs riittää kaikille, mutta jos joku kuitenkin omaa hyvän makuupatjan niin en kiellä ottamasta varuulta mukaan.

- JV -

Haa, löysin!

- JV -

PS: Ensin luulin että Mr.* tarkoitti tuota 'Hönöt Sippu-Jukolassa' videota, mutta ei se kertonutkaan meitin seurasta

Leiriohjelma:

LA 28.4.
Kokoontuminen Oittaan ulkoilukartanon parkkiksella klo.10.00 (ks. kartta), josta siirtyminen ensimmäiseen harjoitukseen.
10.30 Karttakävely
12.00 -> majoittuminen ja ruokailu
17.00 Taitoharjoitus
18.30 -> makkaranpaistoa, saunomista ym. iltaohjelmaa
22.30 Yöharjoitus

SU 29.4.
9.30 Pitkähkö suunnistusharjoitus

Mun laskujen mukaan osanottajia on nyt n.8kpl, joten mukaan mahtuu vielä ja kartat ei lopu kesken. Majassa on tilaa 8-10 hengelle, ja jos osallistujamäärä tässä vielä kasvaa paljon, niin ei muuta kun patjat mukaan. majan varustelutasoon kannattaa tutustua ok77:n sivuilta, makuupussi tai vastaava siis ainakin tarvitaan. Muutoin leirivarustus on normaali suunnistusleirin varustus, ja muistakaa: OTSALAMPUT LATINKIIN!

JV

Kausi avattu!

Tänään juostiin kevätkauden virallinen avaus Karjaalla, tarkemmin sanottuna Antbyn kylän alueella. Keli oli komee, tuuli hellitti vähän viime päivistä ja aurinko paistoi. Maasto oli kuivaa, hienoja avokalliomäkiä joiden välissä joitain rytöpaikkoja mutta kuitenkin kaikkiaan ihan juostavaa kelpo maastoa.

Matkaa oli pääsarjassa 7,2km ja rasteja 17. Suunnistus oli mulla melko virheetön, muutamia pikku hasseja luokkaa puolta minuuttia kukin ja pari kertaa tuli lähdettyä huolimattomasti rastilta vähän vikasuuntaan. Juoksu sen sijaan oli vielä aika tukkoista ja kilometriaika painui lähelle 8 minuuttia. Mutta uudet EPOC-ennätykset tuli, 410! :running:

Kärki menee kyllä kovaa, sinne ei ole mitään jakoo eikä sijoituksista kannata mitään puhua. Mutta jos sais alkuvuoden aikana vauhtia parannettua vaikka tuollaiset 20sekkaa per kilometri, niin kyllä tässä vielä Jukolaan ihan kohtuulliseen kuntoon kerkee.

Oli muuten PäijRan ikämiesosastokin Mr.* & Tango mukana näissä skaboissa, oletettavasti saamme lähipäivinä kuulla sieltäkin rapoa kisoista

Seuraavassa sitten karttakuvat kahdessa palassa + mun reitti sekä Suunnon datat.

karttapala 1 (rastit 1-7)
karttapala2 (rastit 8-17)
Suunnon käppyrät

- JV -

Ottikos Timo siis sut reppuselkään vai miten SÄ pääsit siitä ojasta yli?

- JV -

AI HARMI, että sun tämän vuoden eka kerta näillä sivuilla ajoittui just vuorokausi sen jälkeen kun kevätleirin majapaikka oli lyöty lopullisesti lukkoon... No ei voi mittään, mutta tuleehan näitä leirejä ja koska sulla on ilmeisestikin kovat halut järkätä jotain, niin ehdotankin tässä että pidät syysleirin sielä Sipoossa ennen Halikkoa. Sopiiko? Tarkemman ajankohdan saat ihan itse päättää, ja tiedotus sitten näille sivuille siitä.

- JV -

PS: Tuosta leirin järjestämislupauksesta vielä... löytyihän se tosiaan tuolta viestien syövereistä (klik..), varsinkin jos lause "Kyl mä voin jotain pientä kivaa koittaa värkätä noille uusille kotikulmille" tulkitaan ko. lupaukseksi. No okei, ehkä mulla tosiaan on luetun ymmärtämisessä parannettavaa

PPS: Jotta ei tulis uudestaan näitä tulkintavaikeuksia, niin pitäiskös nyt tulkita että olet vai et ole osallistumassa tälle Nuuksion leirille?

Moi

Tässä kun on asiaa tarkemmin ajatellut, niin tuo ensimmäinen vaihtoehto leiriviikonlopuksi alkaa tuntua koko ajan houkuttelevammalta. Vuonna 2005 oltiin heti lumien sulettua leirillä Nuuksion maisemissa ja se viikonloppu oli ainakin silloin ihan onnistunut ja porukkaakin oli enemmän kuin viime vuonna kuukautta myöhemmin. Iltarastikausikin avattaneen Padasjoella samalla viikolla, joten siinähän sitä sitten tulee heti kunnon taitoharjotusta kauden alkuun. Ja toukokuussa on sitten monia hyviä kisoja missä hioa leiriltä löytynyttä suunnistustaitoa kohti Jukolaa... Olis tosiaan hyvä saada mielipiteitä enemmänkin tästä asiasta, ennen kuin lyödään viikonloppu lukkoon tai aletaan varailla majoituksia jottei tartte jälkikäteen sitten jossitella.

- JV -

Hyvä homma! Järjestävien tahojen lisäksi siis ainakin yksi varma osallistuja.

- JV -

Opaskarttaa kannattais varmaan vähä viilata jotta täsmäis tämän vuoden kalenteriin...?

- JV -

suunnistussimulaattori

- JV -

PS: Ei pääse kokeileen kun ei toimi susikasissa...

Mielenkiintoinen teoria parahin mr.*... Toisaalta kuitenkin, jos kyse olisi vain aivojen prosessointinopeuden hidastumisesta, niin munhan pitäisi nähdä tuo kutsu näin jälkikäteen tuossa näytöllä ikäänkuin 'jälkihehkuna', sillä informaatiohan ei katoa - se vaan viivästyy.

- JV -

Padasjoen kohdalla on tässä kartassa vielä tyhjää...

- JV -

Hmm.. varmaan samasta syystä kun ei siitäkään kuinka zeiel ohitti sut lopussa

Tein muuten tänään vuoden ekan lamppulenkin. 1h41' josta 1h metsässä, hiukka kostee oli vaan keli... Polut näytti kyllä kovilta että jos ei kohta tuu lunta niin mä kaivan maastopyörän talviteloilta ja alan tekeen fillarilenkkejä metässä.

- JV -

Ei oo, mut olis kyllä kiva nähdä.

Noup, mutta kahden vuoden aikana kertyneiden viestien yhteismäärä ilmenee tuolta foorumietusivun oikeasta alareunasta (poislukien poistetut viestit mm. ilmoitustaululta).

- JV -

Niin siis maalihan OLI korkeammalla kuin lähtö Tarkalleen ottaen mä käynnistin mittarin kun oltiin vielä suolla eli kyllä tuo 5 metrin korkeusero on kutakuinkin todellinen...

En mä tee rauhallisia lenkkejä...

No, jos otetaan vaikka esimerkiksi joulukuun puolestavälistä tuommoinen 25km/2h21' 'rauhallinen' juoksulenkki (keskisyke 154, vauhti 5.39min/km) niin EPOC oli suurimmillaan 100ml/kg, kun nyt aattorasteilla se nousi puolessa tunnissa 175ml/kg:iin keskisykkeellä 172. Elikkä kyllä tuo kuvaa suht koht hyvin sitä mitä pitääkin, eli suorituksesta palautumiseen tarvittavaa ylimääräisen hapen määrää = rasittavuus. VVi vois kaivaa jostain EPOC:n kaavan esiin

- JV -

Tämmönen uutinen tuli netistä bongattua: FRWD konkurssiin. Jäi vähän lyhytaikaiseksi tuon firman taivallus, tuotehan on ilmeisen hyvä mutta kauppa ei tainnut käydä toivotun mukaisesti. Kovin halvalla yrittivät loppuaikoina myydäkin noita vehkeitään.

- JV -

Moro

Koska parin viikon takaisella yhteislenkillä oli suorastaan ruuhkaa - eli mä ja toi Vanha Guru - niin eiköhän oteta taas tänä viikonloppuna uudestaan jos vaikka mukaan ilmaantuisi vielä enemmän porukkaa. Aika voidaan sopii lauantain pippaloissa tarkemmin, mutta alustavasti su-aamupäivä sopii ainakin mulle ja reitti voi olla taas tuo sama majuan lenkki ( mentiin muutes viimeksi noin aikaan 2.04. eli vauhti oli reilua viittä ja puolta, siis varsin leppoisaa jolkottelua )

- JV -

Nyt on sitten seuran esittelysivulla linkit edellä mainittuihin dokumentteihin, sekä hallituksen uusi kokoonpano. Vuosikokouspöytäkirjakin olis tuonne kiva saada sitten kun se on tarkistettu..

- JV -

Nonniin, ja koska ei muitakaan ehdotuksia yhteislenkin ajankohdaksi tässä näy niin pidetään tuota su-aamua sovittuna. Vaikka tosin tämän Vanhan Gurun tuntien aamu tässä tapauksessa tarkoittaa varmaan jotain ennen klo 07.00 eli ehkäpä kuitenkin mennään joskus aamupäivällä... (tahtoo sanoa että ainakaan ennen yhdeksää ei mua saa minnekään)

- JV -

Moro!

Aikas kovat millit on Nippe puhallellut.. :klap: Itellä tais jäädä ennätykseksi joskus ennen muinoin Pajulahden matolla vo2max jotain 72 tienoilla näin muistelisin. Ei muuta kun tsemppiä vaan tuleviin kisoihin, missäs skabassa meinaat ekan kerran rykästä?

Noista reeneistä, niin tiistaina kävin tunnin puntilla, eilen lykkäämässä Rajamäellä 24km/1h20' suksilla (baanat hyvässä kunnossa!) ja tänään 1h10' juoksua. Huomena vois sitten taas heittää suksille, jos vaikka lähtis kattoon missä kunnossa Nummelanharjun ladut on, kuuleman mukaan sielläkin pääsee jo hiihtään täysillä.

- JV -

Päijät-Rastin perinteiset suunnistuskauden päättäjäiset pidetään Särsjärven leirikeskuksessa  la. 9.12.2006 klo 14.00. Ohjelmassa palkitsemisia, kilpailuja, arpajaisia ynnä muuta yhdessäoloa mukavassa seurassa. Tervetuloa!

PäijRan hallituksen puolesta,

JV

Eki tapahtumassa ottamat kuvat löytyy kuvagalleriasta kansiosta 2006/sauvakävelysuunnistus

Samaten videokuvaa tapahtumasta löytyy netistä (6MB, 0.57min). Pakkasin Ekin lähettämän alkuperäisen 18MB:n filen (oli liian iso nettiin laitettavaksi IMHO) Virtualdubilla DivX 5.0.2 koodekkia käyttäen, joten jos ei kuva näy niin hakekaa netistä (esim Afterdawnista löytyy) uusin divx-koodekki tai joku muu vastaava esim ffdshow niin johan alkaa näkymään.

- JV -

Morjens

Eilen tupsahti postilaatikkoon Halikossa tilaamani T6 ja tänään sitten 'koeajoin' sen vakimaastolenkillä haukkamäessä. Ihan pätevältä vehkeeltähän tämä vaikuttaa, vaikkakin jollain matkanmittauspodilla (foot/gps) varustettuna mittarille saisi varmaankin paljon enempi lisäarvoa. Olen harkinnut tuota gps-podin ostoa, vaikka kuuleman mukaan se ei tallenna paikkadataa, eli ainostaan matkan ja nopeuden. Tähän olisikin kiva saada tietoa, onko Suunnolta mahdollisesti tulossa esim vuoden sisään parannettu versio tuosta podista joka tallettaisi myös paikkatiedon itseensä. Eli jos joku täällä tuntee Suunnon R&D väkeä tai vaikkapa sitten myyntitykkejä, niin voisi hieman tiedustella asiaa... Nimittäin tuon paikkadatan tallettavan gepsipodin myötä menisi kaikki FRWD:t ym. muut erilliset gepsit obsoliteksi Suunnon rinalla.

Jos jotain miinuksia tarvii antaa mittarille, niin tuo ilmanpaineeseen perustuva korkeudenmittaus on hiukka epävarma. Nimittäin meikän vajaan tunnin lenkin aikana oli kotioven paikka laskenut 10 metriä merenpinnantasoon nähden... Tosin kuuleman mukaan frwd:kin mittaa korkeutta samalla tavoin, mutta siinä on ohjelmallisesti mahdollisuus 'kertoa' että lenkki päättyy samalle korkeudelle kuin mistä lähdettiin. Korjatkaa jos olen tässä väärässä? Voihan olla että tuo korkeusprobleema poistuu uudelleen kalibroinnilla.

Toiset miinukset muuten tulee näistä äärettömän epäselvistä training manager -ohjelman sekä usbiajureiden asennuksista tietokoneelle. Mukana tulleella asennusrompulla on ohje, jonka mukaan sen softat toimii win98 koneessa. Mutta kuinkas ollakkaan: usbiajureiden asennus rompulta ei onnistu ollenkaan, training manager 1.3.3:n asennus sen sijaan onnistuu vaikka herjaa puuttuvia dll:iä -> mittaria ei voi siis lukea. No, onneksi suunnolla löytyy kaikenlaista kivaa netistä. Sieltä uusimmat ajurit, jotka asentuukin aivan oikein. Mutta sitten taas uusin versio training managerista (2.jotain) ei onnistu lukemaan mittarilta mitään dataa vaikka asennus menee kivutta. Onneksi kuitenkin yhdistelmä uusimmat ajurit netistä + vanha ohjelma pystyy lukemaan mittaria! Melkoista säätämistä, sanoisin...

Näiden negatiivisten kommenttien jälkeen voi kuitenkin edelleen sanoa että mittari on käyttötarkoitukseensa varsin pätevä peli, ainakin jos vertaa mun iki-ikivanhaan Polar Accurex II:een, ja eikös joku joskus tokaissutkin, että 'kun on uusia leluja, niin jaksaa paremmin leikkiä'

Seuraavassa hiukka T6:n sylkemää dataa tän päivän lenkiltä korkeuskäyrineen. Lenkki oli noin fifty-fifty sorateitä ja maastopolkuja. Joskus ennen muinoin matolla mitattuna mun aerobinen kynnys on 165-170 tienoilla, eli tämä oli siis ihan PK-vauhtia.

- JV -

PS: pitäsköhän tänne perustaa nokittelupalsta Suunnonmiehille, vaikkapa tyyyliin kuka saa talven aikana kovimmat EPOC-arvot!

Morjens

Nyt on sitten Halikko-kuvia netissä, käykääpä katsomassa. Lähestulkoon kaikki kuvat on Lahtisten kamerasta peräisin joten kiitokset sinnepäin.

Halikko oli taas maastojen ja ratojen puolesta taattua laatua, ja kun sääkin suosi niin suunnistus oli taas pitkästä aikaa ihan mukavaa. Oma suoritus oli itseasiassa viime kesän suunnistuksiin verrattuna aika hyvä, kaksi selkeää 30s - 1min virhettä joista toinen karkea pummi yleisörastin jälkeen ja toinen väärä reitinvalinta neloselle. Juoksu kulki yllättävän 'kevyesti', oikeastaan helpommin kuin kertaakaan tällä kaudella.

Samat sanat, paitsi että mä en ostanut nastareita vaan tilasin Suunto t6:n ja aion ulkoiluttaa sitä karkkilan avokall... puskissa.

- JV -