Skip to forum content

Ilmoitustaulu

Päijät-Rasti ry:n virallinen keskustelufoorumi ja ilmoituskanava

Et ole kijautunut foorumille. Kirjaudu tai luo käyttäjätunnus.


Uusi viesti

Uusi viesti

Kirjoita uusi viesti viestiketjuun

You may use: BBCode Images Smilies

All fields with bold label must be completed before the form is submitted.

Required information for guests


Required information

Topic review (newest first)

8

Hienoa Mikko!

Lammikko wrote:

Summasummarum, 2-3 minuuttia virheitä, ei paha... kunnon tiesinkin olevan korkeintaan kohtalainen... mutta silti ihmettelin, että vauhtini oli 8.15 eli olen jossain välissä juossut kovaakin... lol En tiedä, jos tietäis, että sais ensi vuonna aloittaa, voisi se tuoda kipinään treenamiseen... en ole nimittäin koskaan aloittanut Jukolassa, mutta sen tiedän, että se ei ole huonokuntoisen miehen hommaa roll

Päätän raporttini täältä tähän ja jään odottelemaan vahvistusta toivelleeni...:cool: ja ens kerralla geelit mukaan, muuallekin kuin hiuksiin...

Tuota minäkin tarkoitin, sillä kun en itsekään ole 21 juostun Jukolan aikana juossut juuri muita osuuksia kuin 4 - 6 ja niistäkin suurin osa osuutta 5, niin ei oikeen enään riitä motivaatio ja mulla se näkynyt jo muutamana viime vuonna, esim. valmistatuminen tämän vuoden kisaan perjantaina ennen Jukolaa reilusti punaviiniä (juotuna) ja sisäfilettä on kaikkea muuta kuin pitäisi, mutta kyllähän tuo näytti jotenkin menevän talven hiihtopohjilla cool

t. Vesa

7

No joo.. mitä yleisö eniten pelkää, mutta vähiten toivoo... eli raportti pitkästä (pitkästä) yöstä! Ja kuten (huippu)-urheiljat sanoo, niin keskitytään vain olennaiseen eli suoritukseen ja jätetään kaikki muu epäolennainen ulkopuolelle.

Känny piippaa, Hesestä tulee väliaika 4 kilsan kohdalta... fyysinen valmistautuminen voi alkaa, henkinenhän alkoi ja viikkoa aikaisemmin Harmoisissa juostun testin perusteella. Kisa-asu päälle, tossut jalkaan, kamat mukaan... tarkistus... oho, Emit puuttuu... numero on, kompassi on, emitkin on ja emitissä lappu ja menoksi kohti lähtöpaikkaa, kaikki tuntuu hyvältä, sisään vaihtoalueelle. Valmistautuminen näillä resursseilla on mennyt hyvin, se viikko sitten juostu lenkkikään ei paina enää jaloissa :D 14,2 kilsaa, pitkä matka hämärässä yössä, vie paljon energiaa... ENERGIAA, voi &#%§%&, energiageelit jäi teltalle, hätääntynyt katse, mitään ei ole tehtävissä... no täytyy sitten juomapaikalla vetää DEXALIA!!

Missaan masennuksissani Hesen tulon ja huuto Mikko herättää maailmoista, kartta kouraan ja matkaan... ohhoh onpas ykköselle pitkä matka, päätän mennä suoraan ja juuri ennen rastia putoan typerästi alas johonkin rotkoon ja sitten joudun kiipeämään takaisin... muuten tuntuu hyvältä. Kakkoselle helppo väli... ja kolmoselle... ja kylläpä kulkee salibandy-harjoittelulla hyvin ;) Neloselle vauhti kiihtyy alamäkeen ja vasemmalle pitäis mennä, mutta polku menee suoraan... hmmm... ja kun siitä hyppää pois onkin jo ajautunut rastin ohi... eka puol minuuttia! Sit taas pari helppoa väliä ja sit joen yli ja joen yli ja joen yli... mitä ihmettä... ja vasta karttaa piirtäessa tajuan, että mistä on menty, jonkun vetisen aukon yli... kahteen kertaan... ja taas pari helppoa rastia ja sitä Dexalia välillä. Ylämäkeen ja ekat merkit väsymyksestä, oikealle ja toinen puol minuuttia! Perälenkille kivassa jonossa ja yhtäkkiä olenkin koko jonon keulilla ja mennään kivasti oikeenaan suuntaan ja sit minä vedänkin yhtäkkiä vasempaan ja kolmas puol minuuttia... mutta ne tuli kaikki perässä :) loppu perälenkki virheittä ja yllättävän hyvin kulkee ja sit taas helppoja rasteja ja joen yli... niin ja sitä Dexalia! ja sit kaks isoa mäkeä on tälle kunnolle liikaa, nelivetoa ylös ja molempien päällä puoli minuuttia polviin nojailua, välillä saa sitä Dexalia! Sit rupee heikottaan, neljäs puol minuuttinen ja sit sanon letkan kavereille, että juoskaa te, minä kävelen loput pari kilsaa... silloin tällöin saan itseni juoksemaan ja loppusuora on todellista tuskaa, Nipakin menee viimeisellä pitkällä välillä ohi heittämällä ja tekee maaliin mennessä ero 2 minuuttia!!

Summasummarum, 2-3 minuuttia virheitä, ei paha... kunnon tiesinkin olevan korkeintaan kohtalainen... mutta silti ihmettelin, että vauhtini oli 8.15 eli olen jossain välissä juossut kovaakin... :lol: En tiedä, jos tietäis, että sais ensi vuonna aloittaa, voisi se tuoda kipinään treenamiseen... en ole nimittäin koskaan aloittanut Jukolassa, mutta sen tiedän, että se ei ole huonokuntoisen miehen hommaa :rolleyes:

Päätän raporttini täältä tähän ja jään odottelemaan vahvistusta toivelleeni...:cool: ja ens kerralla geelit mukaan, muuallekin kuin hiuksiin...

6

moi,

II joukkueeen tilastoa

osuus    matka    10 nopeimman K.A    II joukkue juostu  aika min/km    Pärä II    ero
1         13.2        1:23:18                      1:44:28                06:19          07:55    0:01:36
2         11.3        1:06:44                      1:28:40                05:54          07:51    0:01:56
3         14.2        1:22:54                      1:57:10                05:50          08:15    0:02:25
4           7.5        0:45:27                      1:11:43                06:04          09:34    0:03:30
5           7.6        0:42:39                      1:07:06                05:37          08:50    0:03:13
6           9.8        0:55:55                      1:33:00                05:42          09:29    0:03:47
7         15.1        1:22:54                      2:02:32                05:29          08:07    0:02:37

t. tilastomies

5

Laitetaanpa vielä kakkosen ankkuripätkältä yksityiskohtaisempi raportti:

Edessä olisi kesän selvästi pisin suunnistuslenkki, vieläpä varsin vaativassa maastossa. Harjoituspohja oli kuitenkin hyvä, joten olin luottavainen oman suoritukseni suhteen, kunhan vain malttaisin ottaa alun rauhallisesti ja tarkasti. Olo ei kuitenkaan kisakylässä ollut kaikkein paras, mutta ei tosin huonokaan, joten viime hetken muutoksiin ei kannattanut ryhtyä.

Vaihtopuomille mennessäni olikin siellä Manuela DI Villa juuri saamassa kapulaa *:ltä. ”Anna mennä vaan, son ihan helppoo” oli nuotitus ykkösen ankkurille. ”Ei se mitään helppoa ole, mutta eihän sitä voi sanoa”, kuului sitten evästys kakkosjoukkueen ankkurille.

Aikani odottelin, ja niin näkyi Veikon profiili loppuviitoituksella. Kartta (helkkarinmoinen lakana paksussa muovikotelossa) käteen ja menoksi K-pisteelle päin.

Alkuun olikin reilu väli rastille 139. Reitinvalintaa ei juuri ollut, siis suoraan. Rauhallisesti ojitetun vihreän yli, ja valkoisessa rinteessä oleva kasvillisuusraja olikin selvä, ja rasti tulikin vastaan hyvin. Sitten vuorossa 130. Taas pitkä väli, yritän välttää korkeuseroja ja kierrän suosilmäkkeen oikealta. Tien yli aukon kulmaan, ja siitä mukavasti lipulle. 120 löytyy mäen luoteiskulmasta aivan kompassisuunnalla. Rinnettä alas tielle ja juomaan, mutta huolimaton lähtö vetää hieman vasemmalle, ja vehreä notko on varsin ryteikköinen. Paremminkin tielle olisi voinut tulla. Pitkä väli 169:lle menee mukavasti, samoin seuraavat 46, 138 ja 95. Tähän asti on matkaseurana ollut aina muutama suunnistaja, ja vauhti on ollut hyvinkin maltillinen. Nyt kuitenkaan kukaan ei seuraa, kun jatkan aukon suuntaisesti rastille 43 (taisivat siis olla kutosen miehiä ja suuntasivat 131:lle). 53 osuu kohdalle hyvin, 41 aika hyvin, ketään ei ole näköpiirissä.

Sitten alkaakin mutapainiosuus, kun mennään ojan yli. Kartalla oleva ajoura on puolisääreen ulottuvaa savivelliä, mutta parempi se, kuin viereinen ryteikköhakkuualue. Juomapisteen jälkeen meinaa tulla kämmi, kun luen ristiradan väärin ja lähden tietä pitkin kohti rastia 55. Pian sen huomaan ja käännyn takaisin, ja pellon kulmasta löytyy ura. Maastossa ura katoaa, ja rastille 124 on mentävä suunnistaen. Seuraavana 159, joka on ensimmäinen rasti, jota hieman koukkaan. Tulkitsen notkoja huonosti, mutta vasemmalta kaartaen lippu löytyy, rastilta tulijoiden avulla, mutta minuutti turhaa. 114 ok, 116 ja 56 vähän varovasti, pysähdellen mutta ilman kiertoja, 61 hyvin.

Sitten on edessä lenkin pahin tyräys. Aukon yli uraa, joka vie vasemmalle. Edessä menee vauhdikas suunnistaja. Noustaan mäkeen, jonka takarinteessä rasti on. Ohitan louhikkoa, mutta en sitä kartalta näe. Tullaan takarinteeseen, kaarto vasempaan ja rasti edessä. Väärä, 82! Jatketaan eteenpäin, sitten ylös ja takaisin, tulee rasti 63, joka on väärä sekin! Vähän alaspäin, nyt näkyy muitakin hakijoita, porukkaan mukaan. Taas tulee se kirottu 82, osa leimaa, minä käännyn takaisinpäin ja menen tällä kertaa tarpeeksi, ja sieltähän se oikea 70 löytyy! Helpotuksen huokaus, tätä ei enää toistamiseen tällä reissulla!

Tarkasti loppu, yli puolivälin ollaan! Tielle hyvin, kierrän vasemmalta varmasti polkua pitkin rastille 55. Taas tielle ja urheilujuomaa koneeseen. Maha kramppaa, mutta ei onneksi jalat. Mutajuoksua 160 kautta joen yli, ura vie vasempaan, mutta veiköön. Tien yli aukon keskellä olevaan mäkeen, vasemmalta tuleekin iso porukka kuutososuuden suunnistajia rastille 131.

Nyt alkaakin reissun pahin rastiväli. Kymmenkunta suunnistajaa porukassa, kohti rastia 59. Mäkien yli aukon kulmaan, mutta mihin sitten? Edessä pahannäköistä vihreää ja jyrkkää rinnettä, kumpikaan ei houkuttele. Kunnollista suunnitelmaa ei synny, joten pusketaan suoraan sinne sun tänne. Vihreä on todella vaikeaa edetä, yhtään kunnollista uraa ei osu kohdalle. Yritän välttää nousua, ja ajaudun oikealle. Lopulta vihreä loppuu, ja jotakin alkaa nähdä. Hetken katselen, ja saan paikannettua itseni aukon lounaispuolella olevien jyrkänteiden alle. Siitä on helppo osata rastille, mutta nousussa alkaa jo nastari painaa … Hyvä, ettei pohkeet kramppaa!.

Ajatuksena on nyt välttää huonokulkuista pohjaa, ja palaan aukkoon. Siitä on kuitenkin pakko mennä vihreään, kun parempiakaan uria ei löydy. Pisteettömän pellon halki kulkee valtaväylä, joka vie rastille 53. Tämä väli meni vaisusti, johtui osin edellisen välin ryynäämisestä.

Nyt on edessä kaamea nousu ja vaativia rasteja. Porukkaa on kuin herättäjäjuhlilla, ja ohituskielto päällä kapeiden urien johdosta, joten vauhti on maltillinen ja pysyn hyvin kartalla. 48 ja 50 löytyvät hyvin, vaikka joillekin kolleegoille kyllä tulee ongelmia omien hajontojensa kera. Toiseksi viimeinen on 129, suhteellisen vaativan oloinen kohde. Meno on nyt jo vauhdikasta. Polkujen yli suoraan. Rinne on jotenkin outo, olen tainnut tulkita rinteen väärin päin. Porukka hajaantuu, pummin vaara ilmeinen, mutta eteenpäin kuten mummo lumihangessa. Epävarmuus kalvaa, väli tuntuu pitkältä, mutta nyt näyttäisi oikealla olevan alavaa tasannetta, ehkä jopa nuo ojat? Siinä tapauksessa rasti ei ole kaukana, ja itse asiassa tuollahan näkyykin yksi, ihan linjalla. Uskaltaako koodia edes katsoa? Onko 129? On. Säkä se on hevosellakin! Leimaus ja kohti viimeistä. Karttaa ei paljon ehdi lukea, rastin sijainti on kuitenkin selvä. Pusikot vaan rytisevät, jokaisella tuntuu olevan kiire. Tieuraa sähkölinjan ali ja sitten aika pusikkoista metsää kohti lippua. Leimauksen jälkeen kuuluu maalikuulutuksesta, että 386 joukkuetta on maalissa. Meneekö 400 rikki, maaliin on vielä puoli kilometriä viitoitusta. Kaksi vauhtiveikkoa spurttaa heti omaa vauhtiaan, mutta edessä on rauhallisempiakin selkiä. Taidan päästä ohi kahdesta suunnistajasta viitoituksella, ja maali armahtaa. Tarkalle meni, mutta neljäsataa on rikki!

Suunnistus ei ollut puhdas suoritus, mutta paljon enemmänkin pummia olisi voinut tulla. Kokonaisuutena oman tason mukainen suoritus, kuten koko joukkueenkin osalta. Nyt levätään suunnistukselta jonkin aikaa. Reenaaminen kyllä jatkuu keskeytyksittä.

4

sois hjuva.

Ja meikäläisen suoritus = Kakkosen kakkonen:
K-167: Pistelin lähes suoraan, vain pieni pätkä tietä ja loppu vihreällä ojan vartta. Ei virhettä, mutta hidas reitin valinta.
167-107-44-137-43-44: ei virhettä, juoksukin kulki. Suoraan rasteille.
44-157: into kasvoi ja halusin ohittaa yhden letkan. Kaikki painoi aukon läpi. Erkanin polun ja pienemmän aukon kulmassa muista ja lähdin vasempaan. Mutta koska olin yksin, en rohjennut erota tarpeeksi ja ...Pummi. Helppo rasti ja huolimattomuutta. Virhettä 1:30.
157-38: en juonut
38-168: oikealta kuviorajaa pitkin. OK.
168-127: Oho. tulipa se nopeaa. Leimaus. Tämä ei varmaan oma. Tarkastus ja se oli 136. Suoraa eteenpäin ja oma oli 70 metriä edempänä.
127-113-105-160: reipasta vauhtia ja alkoi painaa.
160-146: Tieltä aukkoon ja mäen päälle. Piti kävellä osa nousua. Suunnitelma oli kiertää pellon kautta, mutta kaikki kiipesivät mäkeen, joten niin minäkin mäen yli 146. suoraan.
146-153: Kisan toinen virhe. Juoman jälkeen ylämäessä porukka käveli jonossa. Päätin pistellä ohi ja juoksin aivoni pihalle. Olin rastista 30 m vasemmalla, mutta korjasin vielä toiset 30 m vasemmalle, jossa näin rastin. Oli 47. Kiireesti omalle.
153-119: runttausta edellisestä harmituksesta johtuen
119-121: epävarmuutta rastia lähestyttäessä. En meinannut uskaltaa tarpeeksi pitkälle.
121-115: OK
115-87: Avosuon pohjoispuolelta mäkeen vihreä kiertäen yläpuolelta. Polkua. 76:n kautta ommalle. OK.
87-100: Suoraa. Linjalle tulin 50 m ennen rastia.
100-maali: kun käännyttiin maalisuoralle päätin vielä avata hanaa, mutta muuta ei tapahtunut kuin puutumista.

Hieno kisa, hyvä mieli. Jaksoinkin joten kuten, vaikka etukäteen olin huolissani liikakiloista ja epävarma jaksamisestani. Manageri oli osannut laittaa minut oikealle osuudelle.
Ja vielä: Kyllä suunnistus on mukavaa.

3

No voihan nää laittaa nyt sitten joukkueittainkin, mode vois siirrellä tuolta Jukolaotsikosta kakkosjoukkuetta koskevat viestit tähän toikkiin niin homma selkiytyy...

- JV -

2

Oho tongue Kun luin viestejä eteenpäin, niin huomasin, että keskustelu on jo aloitettu.

1

No jos kerta I lk:n kaverit kirjoittaa raporttia, niin miksi emme mekin. Kuka vaan uskaltaa aloittaa. Koistinen avasi ainakin viestin, joten... roll