<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Ilmoitustaulu]]></title>
		<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/index.php</link>
		<atom:link href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/extern.php?action=feed&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[The most recent topics at Ilmoitustaulu.]]></description>
		<lastBuildDate>Mon, 23 Mar 2026 09:14:16 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB 1.4.4</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Kesä 2026]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=702&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Vielä rahisee Salomon lumetetulla baanalla, mutta muualla ei juuri lunta enää näy. On aika etsiä koppuraiset nastarit ja neopreenisukat komerooista esiin.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 09:14:16 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=702&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Talvi 2026]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=701&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Talvi on tullut, kaikki hyvin (sanottiin joskus karvalakkimainoksessa).</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 05:03:16 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=701&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Am-pitkä 23.8.]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=700&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Pitkän matkan aluemestaruuskilpailu lauantaina 23.8. Pälkäneellä. Kisasivut <a href="https://hakasuunnistus.sporttisaitti.com/kilpailut/am-pitka-ja-viesti-23-24-8-2025/">https://hakasuunnistus.sporttisaitti.co … 24-8-2025/</a></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (haha)]]></author>
			<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 12:21:53 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=700&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Am-sprintti 4.5.26]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=699&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Rastivarsat järjestää maanantaina 4.5.2026 Orimattilan Iltarastien yhteydessä avoimen Päijät-Hämeen aluemestaruuskilpailun sprinttisuunnistuksessa Orimattilan urheilukeskuksen alueella. Kilpailu toteutetaan iltarastityyppisesti.<br /><a href="https://rastivarsat.fi/web.cgi?sivu=954">https://rastivarsat.fi/web.cgi?sivu=954</a></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (haha)]]></author>
			<pubDate>Mon, 14 Jul 2025 12:27:13 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=699&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Iltarastit 15.7. Metsäkankaalla.]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=698&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Lähtö/maali on ampumaradan koulutuskeskus. Koulutuskeskuksen tiloihin voi tutustua. Sisävessaa voi käyttää, vesi ei ole juomakelpoista. Armeijan ulkovessat ovat myös käytössä ja katoksia voinee käyttää pukeutumiseen.<br />Päärakennuksen takana on sauna, jonka suihkuja voi käyttää. Uimataitoiset voivat käydä uimassa. Lapsien uimapaikka on toisaalla Tarusjärven hietikolla, jonne on matkaa 500 metriä.</p><p>Omatoimisuunnistajat joutuvat jättämään auton ampumaradan puomille.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (tm)]]></author>
			<pubDate>Mon, 14 Jul 2025 09:51:53 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=698&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Am-keskimatka 26.6.]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=697&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Keskimatkan aluemestaruuskilpailu torstaina 26.6. Iitissä. Viimeinen ilmoittautumispäivä 22.6. Verkkosivu <a href="https://www.pekkamettala.fi/">https://www.pekkamettala.fi/</a></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (haha)]]></author>
			<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 16:41:28 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=697&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kesäkausi 2025]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=696&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Rauhallisen talvikauden jälkeen koittaa uusi kesäkausi. Onko Mikkeliin menijöitä?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 14:51:40 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=696&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Talvi 2025]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=695&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Toimimaan on seura perustettu. Kesät talvet, keväät syksyt.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Tue, 15 Oct 2024 04:05:04 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=695&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Iltarastit 19/2024 peruttu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=694&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Kausi on ns. pulkassa ja viimeiset rastit on peruutettu noidannuolen (lumbago) takia.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (tm)]]></author>
			<pubDate>Sun, 08 Sep 2024 15:46:04 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=694&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Testataan trolliasetuksia]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=691&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Testing, testing, mutta voihan mullekin rahaa lähetellä, mikäs se tilinumero nyt olikaan...?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Trollitestaus)]]></author>
			<pubDate>Sun, 01 Sep 2024 08:19:13 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=691&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kesäkausi 2024]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=689&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Lumet ovat sulaneet ja mutainen märkä maa paljastunut. On siis aika etsiä talven aikana korpuiksi kuivuneet nastarit ja kokeilla mahtuisivatko ne vielä jalkaan, sukan kanssa tai ilman. Vai pitääkö jopa vinguttaa Visaa ja hankkia vielä uusia vermeitä, niiden jo tilattujen edustusasujen lisäksi!<br />Kehäkolmosen sisällä alkoi Iltarastikausi eilen perinteiseen tapaan Paloheinän vihreälle pohjalle piirretyn polkuverkoston alueella. Hiihtäjiäkin paikalla vielä näkyi ja etenkin kuului, sellainen rahina syntyi sileästä suksenpohjasta kun sitä likaisen jääsohjon päällä hinkattiin.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Tue, 16 Apr 2024 08:37:10 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=689&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Loppiaisen 2024 Hisu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=476&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Ajatuksena ja tavoitteena on järjestää hisukisa tai ainakin hisuharjoitus Uimahallin ympäristössä talvella 2024. Ohjataan keskustelu tälle palstalle, niin ajatukset ja mielipiteet säilyvät paremmin tallessa.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Wed, 06 Sep 2023 13:28:50 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=476&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Iltarastit 2023]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=475&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Iltarastikausi on avattu!</p><p>Metsään kirmasi 12 pelotonta öööö.... suunnistajaa. Yhtä monta palasi, joten kauden avaus oli varsin onnistunut! <img src="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p><p>Joka kevät yhä enemmän havahdun huomaamaan, että suunnistus (tai metsässä puolijuoksua horjuminen, rämpiminen tai jopa juokseminen) on todella hyvää ja monipuolista liikuntaa. Kokeilin juosta päivänä muutamana tiellä. Kyllähän se väsytti ja oli ikään kuin &quot;hyvää&quot; kuntoilua. Sitten kokeilin pyöräillä ja vaikka pyöräily on ihan hyvää liikuntaa, niin... aika yksipuolista hommaa (vaikka ajattelinkin, että silloin tällöin voisin käydä pyöräilemässä).</p><p>Sitten suunnistamaan. Joskus aikanaan kiinnitin huomiota siihen, että onpa vaikeakulkuista maastoa (mikä sitten harmittikin), vaan viime vuosina olen enemmänkin siellä kivikko-risukoissa horjuessa ajatellut, että ei ole sellaista multi-fitnes-hömppä-treeniä, joka mitenkään vastaisi sitä, kun kamppailee repaleisissa suunnistustamineissa ja kengissä, jotka pysyvät kasassa vain gorillateipin erinomaisten ominaisuuksien ansiosta, villin ja armottoman päijät-hämäläisen talousmetsän tiettömissä erämaissa. Jokainen lihas saa harjoitusta, tasapaino kehittyy (jos ei kehity, niin se on moro RIP), aistit terävöityvät ja pienet harmaat aivosolut joutuvat heräämään arkisesta horroksestaan.</p><p>Suunnistus on kokonaisvaltaista harjoitusta ja varsinainen seikkailulaji. Koko matkahan ei ole vaikeakulkuista maastoa ja siihen voi itse vaikuttaa reitinvalinnoilla. Haluaako helpon treenin vai vaativamman seikkailukokemuksen. Itsestä kiinni.</p><p>---</p><p>Nettiin laitetut tulokset on tuotettu hiukan uudistetulla ohjelmaversiolla, joka jo puolittain toimii myös Windowsissa (kohta tivottavasti kokonaan eli myös mtr:n luku). Tulostiedostojen koko on pienempi ja esimerkiksi väliaikasivun rivin yllä hiiren osoitin korostaa osallistujan rivit. Tätä toimintoa voidaan vielä parantaa. Täytyy tutkailla hiukan millä tavalla korostetaan väliaikapisteillä parhaiten sijoittuneet suoritukset (jahka inspiraatio iskee).</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (tm)]]></author>
			<pubDate>Tue, 09 May 2023 19:21:10 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=475&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Jukola 2023]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=474&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Porvoon jukola 17.-18.6. 2023</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Sun, 12 Feb 2023 17:29:05 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=474&amp;action=new</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Hisutalvi 2023]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=473&amp;action=new</link>
			<description><![CDATA[<p>Uusi kausi mutta vanhat kujeet.<br />Kohtuullisen hyvältä vaikuttaa talvi hiihtämisen kannalta, ja kisakalenterissa on aikalailla vakiintuneet hisukisat. Katsotaanpa nyt sitten minkälaisia raportteja niistä saadaan aikaiseksi. Keskimatkan ja viestin SM-mitalit ratkotaan Hauholla ... ja sprintin SM-kisoja isännöi IPR.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Sat, 31 Dec 2022 14:44:49 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=473&amp;action=new</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
