<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Ilmoitustaulu — Kesäkausi 2021]]></title>
	<link rel="self" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/extern.php?action=feed&amp;tid=466&amp;type=atom" />
	<updated>2021-12-10T07:05:26Z</updated>
	<generator version="1.4.4">PunBB</generator>
	<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=466</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5172#p5172" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Timppa hoi! Nyt pitäisi saada uusi otsikko &quot;Hisutalvi 2022&quot;, sen verran levottomia hisuäijien jutut alkavat jo olla. Mitä alemmas elohopea laskee, sitä kuumempana seuran mitalisammot käyvät!</p><p>Meikäläisellä ei taida olla tarpeeksi knapei kauluksessa jotta nykyiselle foorumille saisi uuden otsikon lisättyä.</p><p>Itse olen muutaman kerran suksilla käynyt, mutta täällä on se huono puoli että baanat ovat liian hyvät hisun lajiharjoittelua ajatellen. Leveyttä on valtatien verran, nousut ja laskut varsin loivia ja helppoja. Käsien ja ylävartalon käyttö on hisussa merkittävässä roolissa, samoin jalkojen koordinaatio (risujen seassa pystyssä pysyminen ja eteenpäin meneminen, etenkin kapealla uralla ylämäkeen). Tasatyöntöä luonnollisesti voi ja kannattaa tehdä hyvälläkin uralla, niin että hartiat heräisivät henkiin. Toisaalta, eipä siihen lajiharjoitteluun niin kovasti kannata näillä harjoitusmäärilä tuijottaa, jokainen hiihtokerta on joka tapauksessa hyödyllinen ja vie eteenpäin.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Eki]]></name>
				<uri>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/profile.php?id=19</uri>
			</author>
			<updated>2021-12-10T07:05:26Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5172#p5172</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5171#p5171" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Hiihtelin 14 kilsaa. Kädet toimii, mutta kun yritin luistella sauvvoitta niin siitä ei tullut mitään. En ole kuitenkaan hirveän huolestunut&nbsp; sillä onhan niin, että hisu urilla hiihto on työntämistä ja suksilla seisomista. siis käsiin lisää ytyä.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2021-12-09T17:14:55Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5171#p5171</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5170#p5170" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Seuramme hisutykit Veijo ja Markku nimettiin Lahden Suunnistajien kunniajäseniksi. Molemmilla on tukuttain sunnistuksen kesämestaruuksia LS riveissä ja ansioita seuratoiminnassa. Onnittelumme!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2021-12-05T18:43:05Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5170#p5170</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5169#p5169" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Jukka Luukko wrote:</cite><blockquote><p>Tekonurmella eilen kymppi. Näki hyvin kun laitoin tolpasta valot päälle. Ylle liikkeelle!</p></blockquote></div><p>Miksi et ole menossa lappiin?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Väinö Patama]]></name>
			</author>
			<updated>2021-12-02T09:26:14Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5169#p5169</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5168#p5168" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Olen nyt syksyn ajan toteuttanut sellaista kuningasajatusta että olen n. kerran viikossa tehnyt työmatkan juosten. Hiukan vajaa kymppi tulee suuntaansa. Tänään oli mukava pikkupakkanen hölkötellä kuivia asfalttipolkuja, liukkaus ei haitannut eikä kylmyyskään vaikka kahdeksaa astetta taisi mittari aamulla näyttää. Kyllä siinä mukavasti unenrippeet silmistä lähtee! Illalla sitten samalla tavalla kotiin ja sauna lämpimäksi!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Eki]]></name>
				<uri>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/profile.php?id=19</uri>
			</author>
			<updated>2021-11-30T09:20:10Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5168#p5168</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5167#p5167" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Tekonurmella eilen kymppi. Näki hyvin kun laitoin tolpasta valot päälle. Ylle liikkeelle!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2021-11-30T05:39:20Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5167#p5167</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5166#p5166" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Hiihtokausi on nyt avattu. Väkeä oli Oittaalla jo aamukahdeksalta kuin Finlandiahiihdon lähdössä, mutta sekaan vielä mahtui. Lumetuskelit ovat olleet nyt aivan erinomaiset, joten eiköhän tuohon 800m lenkkiin piankin saada lisämittaa.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Eki]]></name>
				<uri>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/profile.php?id=19</uri>
			</author>
			<updated>2021-11-29T09:05:45Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5166#p5166</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5165#p5165" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Eipä varmaan haittaisi ketään, jos kokouskutsu ja kannustus olisi julki näilläkin sivuilla.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2021-11-28T15:37:16Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5165#p5165</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5164#p5164" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Espoossa pääsee hiihtämään, Oittaalla on 800m tykkilumesta tehtyä latua. En ole siellä vielä käynyt, en ole edes vermeitä viime talven jäljiltä etsinyt, mutta ehkäpä kohtapuoliin sentään.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Eki]]></name>
				<uri>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/profile.php?id=19</uri>
			</author>
			<updated>2021-11-25T18:00:43Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5164#p5164</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5163#p5163" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Tietoon on tullut, että ensi viikon tiistaina pääsee Lahdessa ladulle.<br />Imatralla ja Kontiolahdessa on hiihdelty jo kauan.<br />Nyt Ylle liity jaloon joukkoon, sinussa on potentiaalia!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2021-11-17T19:31:54Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5163#p5163</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5162#p5162" />
			<content type="html"><![CDATA[<div class="quotebox"><cite>Jukka Luukko wrote:</cite><blockquote><p>No nyt sitten meni voitelujen asiantuntemus. IOF on kieltänyt fluorivoiteiden käytön. Ja kun niihin on laitettu aika kasa euroja. Nelinumeroinen luku mullakin. Kun suksissa on ns kesäparkut, niin kai ne pitää Otolla hiotuttaa pois.</p></blockquote></div><p>Johan viime talvena se voitelukielto piti olla,mutta norski eivät sitä kieltoa hyväksynyt ja tuskin vielläkään.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Wäiski Patama]]></name>
			</author>
			<updated>2021-11-05T12:29:15Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5162#p5162</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5161#p5161" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>No nyt sitten meni voitelujen asiantuntemus. IOF on kieltänyt fluorivoiteiden käytön. Ja kun niihin on laitettu aika kasa euroja. Nelinumeroinen luku mullakin. Kun suksissa on ns kesäparkut, niin kai ne pitää Otolla hiotuttaa pois.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2021-11-05T10:52:37Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5161#p5161</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5160#p5160" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Varasin ajan kolmanteen rokotukseen. Tämä tiedoksi ettei tarvi pelätä minua. En ole rokotevastainen. Tulee ehkä hisureisuja niin voipi olla hyvä kun rokotukset ja passit on kunnossa.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2021-11-04T05:54:05Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5160#p5160</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5159#p5159" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Suunnistuksen SM seuraluokittelu on taas ilmestynyt.<br />Vuosi 2021&nbsp; &nbsp;99. Päijät-Rasti 24 p. <br />Vuosi 2020&nbsp; &nbsp;90. Päijät-Rasti 25 p.<br />Vuosi 2019&nbsp; &nbsp;109. Päijät-Rasti 21 p.</p><p>Tänäkin vuonna perässämme on parilla kymmenellä pisteellä mm Pihkaniskat, Mesikämmenet, Kuortane, Mäntsälä...<br />Pisteet ovat peräisin hiihto- ja pyöräsuunnistuksesta.<br />Viime vuosien voittaja on ollut Tampereen Pyrintö.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2021-11-03T04:13:47Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5159#p5159</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkausi 2021]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5158#p5158" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Markun kanssa käytiin sukuloimassa Korkeasaaressa. Rasti-Jyryn sprintti. Eversti Kuokkanen voitti. Markku kolmas. Meikä toiseksi viimeinen kun Rönn teki virheen. Mielenkiintoinen saari juoksennella.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2021-10-30T15:50:54Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=5158#p5158</id>
		</entry>
</feed>
