<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Ilmoitustaulu — Kesäkisailut aloitettu]]></title>
		<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=404</link>
		<atom:link href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/extern.php?action=feed&amp;tid=404&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[The most recent posts in Kesäkisailut aloitettu.]]></description>
		<lastBuildDate>Tue, 17 Oct 2017 15:22:15 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB 1.4.4</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4471#p4471</link>
			<description><![CDATA[<p>Kuulostaa hyvältä Eskon treeniajatukset.<br />Mitä sanoo Juha?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Jukka Luukko)]]></author>
			<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 15:22:15 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4471#p4471</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4470#p4470</link>
			<description><![CDATA[<p>Lopetettu on tältä kesältä!<br />En käynyt rasteja etsimässä, vaan muuten vain hölköttelemässä Vantaan maratonin viime lauantaina. Keli oli kohtuullinen, paljon huonompikin se olisi voinut olla. Juoksu meni heposti ja rauhallisesti koko matkan, aikaa kului pari minuuttia yli neljän tunnin. Se kyllä kuvastaa realistisesti kuntotasoa, loppukesän pitkät lenkit vaikuttivat selvästi siihen että pystyin nyt juoksemaan koko matkan, edes juomapisteillä ei ollut tarve ottaa kävelyaskeleita. Harjoittelu kyllä vaikuttaa!</p><p>Tästä eteenpäin kaikki ulkoilu tähtää talven hisukisoihin, illatkin ovat jo tarpeeksi pimeitä sauvakävelyn harrastamiseen. Toivottavasti tulee sen verran lunta että näitä etelänkin kisoja voidaan järjestää!</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Mon, 16 Oct 2017 06:22:41 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4470#p4470</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4469#p4469</link>
			<description><![CDATA[<p>Kesäkisailut lopetettu!<br />Mulla Loimaan erikoispitkän SM sija 9. Villan Juha sija 8. Mikaela sija 6.<br />Näillä treeneillä kaikkien olisi pitänyt pystyä vähän parempaan.<br />Mutta.. mutta.. SM kisoissa sijoittuminen kymmenen joukkoon on hyvä saavutus. Siihen saa tehdä töitä, monta lenkkiä ja oikeastaan monen vuoden säännöllinen treeni.<br />Nyt alkaa talvitreeni. Olisi tosi mukavaa, jos Juha hyvänä hiihtäjänä lähtisi hisuilemaan. Miksu olisi maajoukkueessa heti kun vain innostuisi.<br />Onko kukaan lähdössä ensi lumen rasteille.?</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Jukka Luukko)]]></author>
			<pubDate>Sun, 15 Oct 2017 14:25:56 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4469#p4469</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4468#p4468</link>
			<description><![CDATA[<p>Hyväpä hyvä!<br />Kyllähän me osataan järjestää ja mediakin hoituu Eskon ja kumppaneiden toimesta.<br />Mikähän kisajärjestely laitetaan hakuun?<br />Pyöräsuunnistuksen sprintti ja keskimatka on ensi vuonna vielä järjestäjää vailla.<br />Viesti menisi Kullasvuoressa, keskimatka pitäisi pyörittää Kirkkolammen ympäri teollisuusalueelle ja Saksalaan. Helppo homma jos innostutaan.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Jukka Luukko)]]></author>
			<pubDate>Sat, 07 Oct 2017 16:28:04 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4468#p4468</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4467#p4467</link>
			<description><![CDATA[<p>Kesän reserviläismaastokisasta on pieni juttu myös <br />Helsingin Seudun Reserviläispiirin lehdessä.</p><p>https://issuu.com/marsk1/docs/reservinsanomat-3-2017_web</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Fri, 06 Oct 2017 08:17:11 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4467#p4467</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4466#p4466</link>
			<description><![CDATA[<p><img src="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" />&nbsp; Kova on vauhti Mikaelalla, hänet on nimetty nuorten maajoukkueeseen 2018! :klap:</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Fri, 29 Sep 2017 04:41:48 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4466#p4466</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4465#p4465</link>
			<description><![CDATA[<p>Mikaela jatkaa kultakannassa. Nyt Yö SM voitto. Onnitteluni!</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Jukka Luukko)]]></author>
			<pubDate>Sun, 24 Sep 2017 15:31:02 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4465#p4465</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4464#p4464</link>
			<description><![CDATA[<p>Markku osaa syyskunnon rakentamisen. Minä taas en osaa tehdä virheetöntä suoritusta. Masentaa....<br />Alahan Esko treenailla talvea varten. Rullahiihto ja käsipainot käyttöön. Veijo sanoi viime talvena epäonnisen viestiyrityksen jälkeen, että vielä me se mitali Eskolle viestihiihdetään. Tästä lähdetään ...</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Jukka Luukko)]]></author>
			<pubDate>Wed, 20 Sep 2017 18:57:24 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4464#p4464</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4463#p4463</link>
			<description><![CDATA[<p>Hienosti meni myös Pirkoilla, kun Markku pokkasi selkeästi mestaruuden! :klap:</p><p>On se mestarikin hieman arponut menemisiään kutosrastin jälkeen, kun maalikuulutus jo kaikuu korvissa ja viimeiset liput suorastaan häämöittävät horisontissa! Onneksi kuitenkin alkumatkasta tossu on kulkenut sen verran rivakasti, että takaa ei enää tultu ohi! Tämä antaa mukavasti odotuksia taas tuleville lumirasteille!</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Eki)]]></author>
			<pubDate>Wed, 20 Sep 2017 07:36:09 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4463#p4463</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4461#p4461</link>
			<description><![CDATA[<p>Hyvinhän ne viestit menivät. Jukka ja Mikaela toivat joukkueensa kärjessä maaliin. :kumarran::klap:</p><p>Eikä huonosti mennyt SM-sprinttikään: Mikaela voitti ja Jukka oli kuudes. :klap:</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (haha)]]></author>
			<pubDate>Sat, 16 Sep 2017 14:41:01 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4461#p4461</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4460#p4460</link>
			<description><![CDATA[<p>Kesän huippukisat ovat meneillään nyt syksyllä. Lauantaina SM viestit, sunnuntaina sprintti. Miksun kanssa yritetään tuoda jokin mitali kotipitäjään. Molempina päivinä on normaali onnistumisella hyvä todennäköisyys mitaliin. Mutta... onnistua pitää... saas nähdä....</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Jukka Luukko)]]></author>
			<pubDate>Thu, 14 Sep 2017 05:37:36 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4460#p4460</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4459#p4459</link>
			<description><![CDATA[<p>Miksulle Koululiikuntaliiton mestaruus ja hopeaa Lapuan SM kisoista!<br />Onnittelut!</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Jukka Luukko)]]></author>
			<pubDate>Mon, 04 Sep 2017 04:20:38 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4459#p4459</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4451#p4451</link>
			<description><![CDATA[<p>Kelpo suunnistajia on Päijätrasti kasvattanut vuosien varrella. Nuorin, Niko Kallioinen voitti Lahti suunnistuksessa sarjansa H12. Villan Juha pokkasi kolmevitosissa voittopalkinnon.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Jukka Luukko)]]></author>
			<pubDate>Mon, 07 Aug 2017 05:20:10 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4451#p4451</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4450#p4450</link>
			<description><![CDATA[<p>Vesku Virkki tulee Vääksyyn matikka ym opeksi. Hieno juttu!</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Jukka Luukko)]]></author>
			<pubDate>Fri, 04 Aug 2017 03:49:03 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4450#p4450</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4448#p4448</link>
			<description><![CDATA[<p>69 vuotias Hannu Lahti voitti viime työtään Kainuun Rastiviikolla ensimmäisen osakilpailun. Toisessa kisassa hän onkin jo seitsemänkymppisenä.&nbsp; Onnittelut molemmista!</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Jukka Luukko)]]></author>
			<pubDate>Wed, 26 Jul 2017 15:48:21 +0000</pubDate>
			<guid>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4448#p4448</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
