<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Ilmoitustaulu — Kesäkisailut aloitettu]]></title>
	<link rel="self" href="https://www.paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/extern.php?action=feed&amp;tid=404&amp;type=atom" />
	<updated>2017-10-17T15:22:15Z</updated>
	<generator version="1.4.4">PunBB</generator>
	<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?id=404</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4471#p4471" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Kuulostaa hyvältä Eskon treeniajatukset.<br />Mitä sanoo Juha?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2017-10-17T15:22:15Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4471#p4471</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4470#p4470" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Lopetettu on tältä kesältä!<br />En käynyt rasteja etsimässä, vaan muuten vain hölköttelemässä Vantaan maratonin viime lauantaina. Keli oli kohtuullinen, paljon huonompikin se olisi voinut olla. Juoksu meni heposti ja rauhallisesti koko matkan, aikaa kului pari minuuttia yli neljän tunnin. Se kyllä kuvastaa realistisesti kuntotasoa, loppukesän pitkät lenkit vaikuttivat selvästi siihen että pystyin nyt juoksemaan koko matkan, edes juomapisteillä ei ollut tarve ottaa kävelyaskeleita. Harjoittelu kyllä vaikuttaa!</p><p>Tästä eteenpäin kaikki ulkoilu tähtää talven hisukisoihin, illatkin ovat jo tarpeeksi pimeitä sauvakävelyn harrastamiseen. Toivottavasti tulee sen verran lunta että näitä etelänkin kisoja voidaan järjestää!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Eki]]></name>
				<uri>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/profile.php?id=19</uri>
			</author>
			<updated>2017-10-16T06:22:41Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4470#p4470</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4469#p4469" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Kesäkisailut lopetettu!<br />Mulla Loimaan erikoispitkän SM sija 9. Villan Juha sija 8. Mikaela sija 6.<br />Näillä treeneillä kaikkien olisi pitänyt pystyä vähän parempaan.<br />Mutta.. mutta.. SM kisoissa sijoittuminen kymmenen joukkoon on hyvä saavutus. Siihen saa tehdä töitä, monta lenkkiä ja oikeastaan monen vuoden säännöllinen treeni.<br />Nyt alkaa talvitreeni. Olisi tosi mukavaa, jos Juha hyvänä hiihtäjänä lähtisi hisuilemaan. Miksu olisi maajoukkueessa heti kun vain innostuisi.<br />Onko kukaan lähdössä ensi lumen rasteille.?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2017-10-15T14:25:56Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4469#p4469</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4468#p4468" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Hyväpä hyvä!<br />Kyllähän me osataan järjestää ja mediakin hoituu Eskon ja kumppaneiden toimesta.<br />Mikähän kisajärjestely laitetaan hakuun?<br />Pyöräsuunnistuksen sprintti ja keskimatka on ensi vuonna vielä järjestäjää vailla.<br />Viesti menisi Kullasvuoressa, keskimatka pitäisi pyörittää Kirkkolammen ympäri teollisuusalueelle ja Saksalaan. Helppo homma jos innostutaan.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2017-10-07T16:28:04Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4468#p4468</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4467#p4467" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Kesän reserviläismaastokisasta on pieni juttu myös <br />Helsingin Seudun Reserviläispiirin lehdessä.</p><p>https://issuu.com/marsk1/docs/reservinsanomat-3-2017_web</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Eki]]></name>
				<uri>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/profile.php?id=19</uri>
			</author>
			<updated>2017-10-06T08:17:11Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4467#p4467</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4466#p4466" />
			<content type="html"><![CDATA[<p><img src="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" />&nbsp; Kova on vauhti Mikaelalla, hänet on nimetty nuorten maajoukkueeseen 2018! :klap:</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Eki]]></name>
				<uri>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/profile.php?id=19</uri>
			</author>
			<updated>2017-09-29T04:41:48Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4466#p4466</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4465#p4465" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Mikaela jatkaa kultakannassa. Nyt Yö SM voitto. Onnitteluni!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2017-09-24T15:31:02Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4465#p4465</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4464#p4464" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Markku osaa syyskunnon rakentamisen. Minä taas en osaa tehdä virheetöntä suoritusta. Masentaa....<br />Alahan Esko treenailla talvea varten. Rullahiihto ja käsipainot käyttöön. Veijo sanoi viime talvena epäonnisen viestiyrityksen jälkeen, että vielä me se mitali Eskolle viestihiihdetään. Tästä lähdetään ...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2017-09-20T18:57:24Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4464#p4464</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4463#p4463" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Hienosti meni myös Pirkoilla, kun Markku pokkasi selkeästi mestaruuden! :klap:</p><p>On se mestarikin hieman arponut menemisiään kutosrastin jälkeen, kun maalikuulutus jo kaikuu korvissa ja viimeiset liput suorastaan häämöittävät horisontissa! Onneksi kuitenkin alkumatkasta tossu on kulkenut sen verran rivakasti, että takaa ei enää tultu ohi! Tämä antaa mukavasti odotuksia taas tuleville lumirasteille!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Eki]]></name>
				<uri>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/profile.php?id=19</uri>
			</author>
			<updated>2017-09-20T07:36:09Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4463#p4463</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4461#p4461" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Hyvinhän ne viestit menivät. Jukka ja Mikaela toivat joukkueensa kärjessä maaliin. :kumarran::klap:</p><p>Eikä huonosti mennyt SM-sprinttikään: Mikaela voitti ja Jukka oli kuudes. :klap:</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[haha]]></name>
				<uri>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/profile.php?id=41</uri>
			</author>
			<updated>2017-09-16T14:41:01Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4461#p4461</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4460#p4460" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Kesän huippukisat ovat meneillään nyt syksyllä. Lauantaina SM viestit, sunnuntaina sprintti. Miksun kanssa yritetään tuoda jokin mitali kotipitäjään. Molempina päivinä on normaali onnistumisella hyvä todennäköisyys mitaliin. Mutta... onnistua pitää... saas nähdä....</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2017-09-14T05:37:36Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4460#p4460</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4459#p4459" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Miksulle Koululiikuntaliiton mestaruus ja hopeaa Lapuan SM kisoista!<br />Onnittelut!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2017-09-04T04:20:38Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4459#p4459</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4451#p4451" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Kelpo suunnistajia on Päijätrasti kasvattanut vuosien varrella. Nuorin, Niko Kallioinen voitti Lahti suunnistuksessa sarjansa H12. Villan Juha pokkasi kolmevitosissa voittopalkinnon.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2017-08-07T05:20:10Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4451#p4451</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4450#p4450" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Vesku Virkki tulee Vääksyyn matikka ym opeksi. Hieno juttu!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2017-08-04T03:49:03Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4450#p4450</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Re: Kesäkisailut aloitettu]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4448#p4448" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>69 vuotias Hannu Lahti voitti viime työtään Kainuun Rastiviikolla ensimmäisen osakilpailun. Toisessa kisassa hän onkin jo seitsemänkymppisenä.&nbsp; Onnittelut molemmista!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Jukka Luukko]]></name>
			</author>
			<updated>2017-07-26T15:48:21Z</updated>
			<id>https://paijat-rasti.net/ilmoitustaulu/viewtopic.php?pid=4448#p4448</id>
		</entry>
</feed>
