Katos TM, kyse on siitä, että kun me muut ollaan niin huonossa kunnossa ja ylipainoisia, että meidän tarttee iskee välillä vähän lenkkiä

Nipa(juuri äsken kotiutuneena 2 h 32 min lenkiltä, josta 30 min umpi metsää ja 2 h tietä vauhdilla 4.50 min/km. Sit into piukeena mittari kiinni tietokoneeseen ja joutui taas toteamaan, että oma tuntemus lenkistä vastasi noita Epoc-arvoja. Aivan liian hiljaa tuli poljettua!

Nipa

Äsken meni maksu HCM:ään eli sellä viivalla nähdään. Viime viikko oli hyvä juoksu viikko, 135 km tuli vedeltyä ja reeniä kaikkiaan 11,5 tuntia. Nyt Pärnuun, jossa 2 piitkää lenkkiä ja sit ens viikolla paukutetaan taas yli sata kilsaa. Tosin olen niin huonokuntoinen, että tartten siihen määrään koko viikon, toisin kuin JOKU muu

On se muuten merkillistä, että toiset juoksee noin hurjia määriä. Mä yritän laatuharjoittelulla saada itseni hyvään kuntoon Pirkan hölkkää ajatellen. Jos mä jonain viikkona saan saldoksi n. 60 km juoksua, olen hyvin, hyvin, hyvin tyytyväinen. Tavoite on pirkkahölkässä alle 2.45 eli noin 5min/km. Tartee vissiin kisaa enne herkistellä hiukan tuolla Kullasvuoressa - joku 5-6 kierrosta, jotta näkee, jaksaako.

Joo, kyl mä tosiaan voin myös SM-viestiin lähtee, kun on noin lähellä.

Äsken meni maksu HCM:ään eli sellä viivalla nähdään. Viime viikko oli hyvä juoksu viikko, 135 km tuli vedeltyä ja reeniä kaikkiaan 11,5 tuntia. Nyt Pärnuun, jossa 2 piitkää lenkkiä ja sit ens viikolla paukutetaan taas yli sata kilsaa. Tosin olen niin huonokuntoinen, että tartten siihen määrään koko viikon, toisin kuin JOKU muu

Nipa

Junnut I
Colliander
Pietu
Jari
Nipa

Junnut II
Niko
Kimmo
Iippis
Ylle

Veteraanit
VVi
Eki
Vöötsi
Koista

Mr * ja mä ollaan varattu 24 h:n suunnistus samana aikana. Tuukka tullee sinne messiin, ehkä.

- JV -

Ilman muuta haastaa mustanmakkaran voimalla. Tässä ja nyt sovittu asia.

Miten Esa ? eikö Esa täytä kriteerit jo ikäviin miehiin ????????

T. HCM Koista

(jäi jotain hampaan koloon, varran itselleni ankkuripätkän)

Joo, kyl mä voin SM-viestin ottaa kalenteriin, kun kerran noin lähellä on! Joukkue on tässä, sillä karsintahan oli Jukolassa :

1. os. Colliander
2. os. Pedro
3. os. Villa
4. os. Nipa

Vara: Känni ja Niko

Nipa

P.S.

Ja Jukola 2008 1-jengi tässä, managerina toimii Jiippis, joka järkkää Tampereella pienen leirin keväällä:

1. os. Colliander
2. os. Pedro
3. os. Nipa
4. os. Villa
5. os. Känni
6. os. JASKA SORRI (kaveri pitää saada remmiin mukaan, nytkin juoksi jossain työpaikan porukassa!!!!)
7. os. Niko

Ja sit vielä naftaliinistä Lammikon vellokset Miksa ja Esa! Vieläks ikämiehet haastaa?